Pedro Plaza, Master Instructor Spinning® | Spagna
Pedro è un Master Instructor Spinning® dal 2004, quando ha partecipato al suo Master Camp a Rimini, Italia. È stato un pioniere della disciplina nel suo Paese d’origine, il Venezuela. Ha certificat...
Angie Sturtevant, Creatrice del programma SPINPower® | Colorado, USA
Angie ha iniziato a frequentare lezioni di Spinning® come mezzo per allenare le prestazioni ciclistiche durante i mesi invernali. Aveva in programma di aprire uno studio dedicato alle prestazioni c...
Elizabeth Hoffman, Spinning® Master Instructor | North Carolina, USA
Elizabeth, o "Lizzy" Hoffman, è stata affascinata dal movimento per tutta la vita. Durante l'adolescenza, ha ricevuto una formazione professionale in balletto e danza moderna e ha viaggiato all'est...
Il mio momento preferito della giornata per insegnare è la sera. Una giornata perfetta per me è piena di tanti chilometri impegnativi sulla mia bici da strada, tanto sole, ottimo caffè e stare sull...
Come ogni forma d’arte, la musica evoca emozioni. Ti fa sentire felice, triste, energico o persino arrabbiato. La musica può riportarti indietro nel tempo, liberando ricordi e sensazioni di momenti...
Mantenere la connessione mente-corpo
Di Jennifer TiptonLe tue lezioni di Spinning® stanno andando a gonfie vele. Tutti fanno un ottimo allenamento, ma inizi a sentire come se mancasse una connessione mentale nella cycling room. Come i...
Come trovare il volume musicale giusto per le tue lezioni di Spinning®
Di Chere Lucett Suono, volume.La musica pompava; i bassi erano così forti che le mie ossa battevano come se stessero facendo il tifo per i miei muscoli. E le mie orecchie? Erano più esauste delle m...
Gabriella Posch, Master Instructor Spinning® | Ungheria
È una storia davvero interessante, perché prima non ero mai andata ad allenarmi in palestra. Da fanatica appassionata di arrampicata su roccia, non avevo mai immaginato che anche un allenamento ind...
Come motivare i tuoi rider senza musica
Di Jennifer Tipton, istruttrice Spinning® certificata | California, Stati Uniti La musica è un fattore motivante. È incredibilmente gratificante quando uno studente si complimenta per la nostra sel...
Creare il discorso introduttivo perfetto
Di Jennifer Ward, RD, LDN, CLC, CPT