Gabriella Posch, Master Instructor Spinning® | Ungheria

È una storia davvero interessante, perché prima non ero mai andata ad allenarmi in palestra. Da fanatica appassionata di arrampicata su roccia, non avevo mai immaginato che anche un allenamento indoor potesse essere divertente. Ho sentito parlare di Spinning® per la prima volta da un mio amico, che lo elogiava continuamente dicendo quanto fosse un ottimo allenamento di resistenza, e che ci si potesse allenare spingendo sui pedali in buona compagnia, con buona musica e seguendo i movimenti di un istruttore fonte di ispirazione. Mi ha incuriosita e l'ho provato. Per farla breve, entro la fine del 5° minuto della prima lezione mi ero innamorata perdutamente del pedalare, così nel giro di un anno sono passata dall'arrampicata su roccia alla mountain bike.

Cosa ti ha ispirato a diventare Certified Spinning® Instructor e poi Master Instructor?

Avevo partecipato a lezioni di Spinning per quasi due anni senza che mi passasse mai per la mente l'idea di diventare istruttrice. Quando il responsabile di una palestra appena aperta nella mia città mi chiese se avessi voglia di completare lo Spinning Instructor Training, rifiutai categoricamente. Non avevo alcuna fiducia in me stessa, ma alla fine i miei genitori mi convinsero a farlo: gliene sarò grata per il resto della mia vita! Alla fine, quando iniziai a insegnare, capii presto che era la cosa giusta per me. Mi resi conto che amavo insegnare e mi sento incredibilmente motivata dalla possibilità di motivare gli altri. Il titolo di Master Instructor significa lo stesso per me: mi dà la possibilità di insegnare, di trasmettere le mie conoscenze e di motivare gli altri, che si tratti di uno Spinning Instructors Training, di un corso di formazione continua o semplicemente di una lezione in un evento Spinning ungherese o internazionale.

Cosa ami dell'insegnare lezioni di Spinning®?

Sono entusiasta di due componenti particolari del Programma Spinning, e questi sono i motivi per cui non mi annoierò mai di insegnare. Il primo sono le basi scientifiche del programma Spinning. Non conosco nessun altro programma di allenamento fitness con una base di scienza dello sport così solida come Spinning. Mi sento molto ispirata dal poter includere parte di queste conoscenze in ogni lezione di Spinning. In altre parole, Spinning ti permette di insegnare ed “educare" i partecipanti, oltre a presentare loro semplicemente una lezione. L'altro fattore altamente stimolante è l'aspetto presentazionale dell'insegnare una lezione. Limitarsi a dare istruzioni su cosa fare e come farlo non richiede affatto molto impegno. D'altra parte, motivare i partecipanti, ispirarli e catturare la loro immaginazione è una sfida che mi offre prospettive infinite di crescita.

Quali sono le tue tre canzoni preferite da mettere durante le tue lezioni di Spinning® e perché?

È difficile scegliere le tre migliori, quindi mi limiterò a citare i tre brani che mi stanno a cuore e che mi vengono in mente per primi.

• Afro Celt Sound System – "Mojave"
• Mark Knight & Funkagenda – "The Man With The Red Face"
• Solar Fields – "Active Sky"

Cosa rende Spinning® un allenamento così straordinario?

Puoi essere anche tu sulla bike. Puoi goderti l'atmosfera coinvolgente e fantasticamente ispiratrice di un gruppo, mentre svolgi il tuo allenamento personale, quello più adatto ai tuoi obiettivi. Puoi sentirti libera e usare la tua intelligenza, permettendo allo stesso tempo ai tuoi sentimenti e istinti più profondi di emergere.

Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presenter che incarni il valore di essere un Certified Spinning® Instructor o Spinning® Master Instructor.

Ho innumerevoli ricordi di questo tipo. Ogni momento in cui vedo qualcuno crescere mi mostra il valore del mio lavoro, indipendentemente dal fatto che si tratti di partecipanti alle lezioni di Spinning o di istruttori.

Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare Certified Spinning® Instructor?

Direi di smettere di pensarci e di farlo e basta. Nessuno nasce istruttore professionista, ma chiunque può diventarlo se è abbastanza dedito alla crescita personale. Apri le ali e diventa la migliore istruttrice del mondo: dipende tutto da te!

Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?

"Non ho talenti speciali. Sono solo appassionatamente curioso." -Albert Einstein

Hai un eroe nella community Spinning®, qualcuno che merita un riconoscimento per la sua leadership?

Luciana Marcial-Vincion e Martin Timmermann. A mio avviso, entrambi incarnano l'essenza della vera leadership. Sono sicuri di sé, assertivi, positivi e di supporto, mentre la loro personalità è completamente priva di qualsiasi aggressività. Poiché sono una fan di Star Wars, penso che il modo migliore per dirlo sia affermare che la forza è con loro. Credo che non siano solo maestri di Spinning, siano anche Maestri Jedi.

C'è qualcosa di te che sorprenderebbe le persone?

L'etologia era la mia materia preferita all'università. Amo tutti i tipi di animali, ma sono particolarmente affascinata dal comportamento di cani e lupi. I miei cani e io siamo volontari nei progetti di ricerca del famosissimo Dipartimento di Etologia dell'Università ELTE: contribuiamo al progresso della scienza. Gabriella Posch è una coach di ciclismo, personal trainer, istruttrice di sport ricreativi con una laurea in studi della comunicazione. Gabriella insegna a Budapest e ha presentato in diversi eventi internazionali Spinning®. Gabriella è anche Spinning® Hungary – Education Representative.