Q&A con lo Spinning® Master Instructor, Senior Advisor e Brand Ambassador, Josh Taylor | Pennsylvania, USA

Il momento della giornata che preferisco per insegnare è la sera. Una giornata perfetta per me è piena di tanti chilometri impegnativi sulla mia bici da strada, tanto sole, ottimo caffè e tempo passato in spiaggia con la mia fantastica moglie. Una canzone che non stanca mai è “Master Of Puppets” dei Metallica. Amo le cose pesanti e potenti! Quando non insegno, mi puoi trovare sulla mia bici da strada ad allenarmi o a lavorare sulle mie ride per Mad Dogg Athletics. La cosa numero uno nella mia lista dei desideri è fare un giro su un moderno jet da combattimento! Sarebbe pazzesco!Il mantra secondo cui vivo è fai le cose bene o non farle affatto. Tutto è sempre meglio con la musica! La parola che le persone usano più spesso per descrivermi è intenso o appassionato. Il mio tipo di allenamento preferito oltre allo Spinning è andare su una vera bici da strada! Se potessi vivere in un posto, sarebbe Santa Barbara, California. La adoro! Il mio eroe/modello di riferimento è Davis Phinney, un vero campione in tantissimi modi!La cosa che preferisco dell’essere un Master Instructor Spinning è essere connesso a qualcosa di molto più grande di quanto mi aspettassi quando ho iniziato. Mi è stata data la possibilità di aiutare le persone a usare un programma di allenamento straordinario per migliorarsi in tantissimi modi. Mi ha messo su un percorso incredibile e ha portato nella mia vita tante persone speciali, tra cui la mia fantastica moglie e i miei migliori amici! È davvero molto più di un semplice allenamento!Scatto più foto/video di la mia famiglia, che include i miei gatti pazzerelli!La mia routine di recupero preferita dopo una ride intensa è caffè, doccia, frullato proteico e una buona notte di riposo.

Qual è la tua ride/lezione Spinning preferita che hai insegnato?

Devo dire che la mia ride preferita di sempre è The Warrior Ride. Perché? È una grande storia ed è autentica. Quella ride combina il meglio di tutto: musica, immagini, emozione e un allenamento in bici davvero potente!

Come sei entrato in contatto con il programma Spinning?

Ho provato per la prima volta Spinning® in un piccolo centro fitness in Pennsylvania oltre 19 anni fa. Era così diverso da qualsiasi altro programma di fitness, e me ne sono innamorato subito per le sue radici nel ciclismo reale! Poco dopo quella prima esperienza, sono diventato un istruttore Spinning e, un anno dopo, ero in viaggio verso la California per diventare master instructor. Che viaggio è stato!

Che cosa ti ha avvicinato per la prima volta a Spinning®?

Mi sono avvicinato a Spinning perché ruota tutto intorno al pedalare su una bicicletta. Quello che amo di Spinning è che ha le sue radici nello sport reale: quell’aspetto legato alla performance mi ha attirato totalmente verso il programma. Amo il fatto che offra l’opportunità di spingere i propri limiti in un ambiente sicuro. Quando pedali all’aperto, devi prestare attenzione a tantissime cose: la strada, ciò che ti circonda, i potenziali pericoli; mentre nello Spinning puoi semplicemente chiudere gli occhi, dare il massimo e concentrarti davvero su come lavori mentalmente sotto una grande sfida. Ti permette di concentrarti sulle cose che contano davvero. Chiunque può ritrovarsi in questo, che tu sia un ciclista esperto o qualcuno che non va affatto in bici all’aperto.

Qual è la cosa che preferisci dell’essere master instructor?

Amo la possibilità di aiutare chiunque a raggiungere in sicurezza i propri obiettivi di fitness, che si tratti di perdere un paio di chili o di arrivare per primi al traguardo. È un’enorme opportunità poter portare lo Spinning ai massimi livelli e spingere davvero i limiti di ciò che un istruttore può fare in una lezione. È questo il bello dello Spinning: non ci sono davvero limiti. Lo Spinning è davvero un’arte, è l’arte del fitness. Personalmente, ho incontrato alcune delle persone più speciali della mia vita grazie allo Spinning, dai miei migliori amici a mia moglie.

In che modo la tua esperienza come ciclista professionista ha influenzato il tuo ruolo in Spinning?

Come ciclista professionista, ho usato Spinning giorno dopo giorno. Era così motivante: ci sono state molte volte in cui ero nel mezzo di una gara ciclistica e usavo le mie esperienze con Spinning per superare una sfida. Da allora ho potuto usare tutta quell’esperienza per influenzare davvero lo sviluppo del programma Spinning® nel corso degli anni. Abbiamo usato la mia esperienza per perfezionare davvero il comfort e le prestazioni delle bici. E ora abbiamo la potenza, una misurazione accurata del lavoro svolto, e un programma che la accompagna. È semplicemente fantastico. Spinning continua a progredire e crescere. Non siamo una moda: ci basiamo sulla vera scienza e continuiamo a evolverci con il mondo del ciclismo outdoor. Quel legame con le nostre radici ci rende molto più forti. Spinning riesce a progredire attraverso l’evoluzione delle nostre bici, l’evoluzione della nostra formazione e l’evoluzione del nostro team MI, mantenendo le cose fresche e restando sempre fedeli alle nostre radici.

Che cosa rende Spinning® diverso dagli altri programmi di indoor cycling e dagli altri programmi di fitness in generale?

La cosa davvero bella di Spinning è che va oltre le quattro pareti dello studio. È molto più di un semplice programma di fitness e ha molta più profondità. Si basa sulla performance, ma è l’elemento mente/corpo a renderlo così speciale. Spinning non riguarda solo i movimenti. Riguarda le emozioni che provi mentre esegui i movimenti. In nessun altro programma puoi essere un pilota da caccia in una lezione, pedalare al Tour de France in quella successiva e poi fare una crociera lungo la spiaggia. Il programma Spinning ti permette di andare ovunque la tua mente possa portarti. Ti permette di andare in luoghi e fare cose che altri programmi di fitness, e persino pedalare all’aperto, non possono permetterti di fare. Spinning quasi ti permette di tornare bambino, ti dà la possibilità di essere Superman/woman, di uscire dal tuo guscio. È questo che attira le persone. Le persone non ricordano un intervallo o un movimento, ma ricordano l’esperienza e come le ha fatte sentire. Spinning permette a tutti di trovare il campione dentro di sé, ed è questo che lo rende così gratificante.Per saperne di più su Josh Taylor, Spinning Master Instructor, Senior Advisor e Brand Ambassador, e sul nostro team di Master Instructor, iscriviti alla nostra newsletter!