Di Melinda MassieIn una recente lezione di Spinning®, ho chiesto ai miei partecipanti di visualizzare se stessi mentre si liberavano durante la lezione, aprendosi a qualunque cosa potesse presentar...
Domande e risposte con l’istruttrice certificata Spinning®, Lisa Woods | New York, USA
Qual è il tuo pasto preferito prima e/o dopo l’allenamento? ADORO i Clifshot Bloks come spuntino pre-allenamento davvero rapido. Se insegno presto al mattino, mangio una banana circa 45 minuti pr...
Gina Grant, Spinning® Master Instructor | Egitto
Gina è diventata istruttrice Spinning® certificata e Master Instructor perché in passato non esisteva alcun programma Spinning® nel suo Paese d’origine, l’Egitto. Era certificata con un altro progr...
Mario Valverde Quiros, Master Instructor Spinning® | Costa Rica
Mario Valverde Quiros, ex triatleta, ha conseguito lauree triennali in economia aziendale e musica. Oltre a essere un Master Instructor per il programma Spinning®, è anche certificato per insegnare...
Rodrigo Vilches, Spinning® Master Instructor | Cile
Rodrigo è Master Instructor per il Programma Spinning®, Rappresentante Educativo del Programma Spinning in Cile e Personal Trainer certificato ACE. È anche proprietario di Euphoria Project, un’azie...
Sarah Ness, Master Instructor Spinning® | Ontario, Canada
Per Sarah Ness, essere Master Instructor porta gioia nella sua vita, e persino una conversazione difficile sulla realtà del cancro può essere affrontata grazie alla comunità che il programma Spinni...
Carmen Diges, Master Instructor Spinning® e Master Instructor Power Specialist | Ontario, Canada
Carmen Diges è una professionista del fitness con oltre 20 anni di formazione nella danza. Tiene lezioni e workshop di Spinning®, oltre a yoga e Pilates. È personal trainer, coach olistica tramite ...
Summer Wu, Master Instructor Spinning® | Taiwan
Perché hai iniziato a frequentare le lezioni di Spinning®? Era un nuovo tipo di esercizio di gruppo. Cosa ti ha ispirato a diventare un Istruttore di Spinning® Certificato e poi un Master Instru...
La tua guida alle scarpe da ciclismo per la lezione di Spinning® | Trova la calzata giusta
AGGIORNATO: 10 novembre 2021Sei pronto a scatenarti in bici, ma abbassi lo sguardo e ti rendi conto che ti manca ancora un passaggio prima di metterti in sella. Ti servono le scarpe da ciclismo! Pe...
I 10 principali benefici della lezione di Spinning®
AGGIORNATO IL 28 LUGLIO 2021Spinning® può evocare “divertimento” per alcuni e “sudore” per altri. Eppure nessuno può negare l’ampio elenco di benefici per la salute e il fitness di Spinning® – incl...