Summer Wu, Master Instructor Spinning® | Taiwan

Perché hai iniziato a frequentare le lezioni di Spinning®?

Era un nuovo tipo di esercizio di gruppo.

Cosa ti ha ispirato a diventare un’istruttrice certificata Spinning® e poi una Master Instructor?

Il Programma Spinning® era il miglior programma di indoor cycling ed era vivamente consigliato da tutti. Dopo aver insegnato per diversi anni, ho scoperto che molti trainer erano molto interessati alle mie capacità di insegnamento, alla musica e ai modi in cui motivavo i miei rider. Questo mi ha ispirata a diventare Master Instructor, così da poter raggiungere più trainer ed esprimere loro la mia filosofia di insegnamento.

Cosa ami dell’insegnare le lezioni di Spinning®?

Mi piacciono le lezioni di Spinning perché possono essere progettate per qualsiasi livello di condizione fisica e posso insegnare una lezione con una grande varietà; è anche una grande sfida per me. Mi piace soprattutto presentare Spinning ai nuovi arrivati e guidarli nel loro percorso di fitness.

Quali sono le tue tre canzoni preferite da mettere durante le tue lezioni di Spinning® e perché?

• Bend It Like You Don't Care / motiva le gambe a pedalare
• While My Guitar Gently Weeps / mi scioglie il cuore
• 200% / fa emergere la felicità

Cosa rende Spinning® un allenamento così eccezionale?

L’energia sinergica tra gli allievi per raggiungere il proprio obiettivo, il supporto reciproco e l’energia con la musica giusta.

Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/relatrice che incarni il valore di essere un’istruttrice certificata Spinning® o una Spinning® Master Instructor?

Pedalare con tutti con gli occhi chiusi e godersi davvero il momento presente.

Che consiglio daresti a chi sta pensando di diventare un istruttore certificato Spinning?

Consiglierei di seguire regolarmente lezioni con diversi trainer e scoprire che tipo di programmi piace insegnare e di cosa hanno bisogno gli studenti. Summer Wu è una Spinning Master Instructor, Trigger Point Master Trainer, istruttrice certificata FISAF, personal trainer certificata AFFA, Pilates IMX Method Pilates Certified, Rainbow kids yoga Certified, Yoga Fit for kids, Pregnancy Level 2 Certified, Certified Pregnancy Fitness Instructor e Power plate Level 1 Certified. Attualmente insegna presso Space Cycle e il Taiwan Adventist Hospital a Taipei, Taiwan.