Guide du débutant pour le Tour de France
Par Kate AmosEn français, on l’appelle « La Grande Boucle », en anglais, « The Big Show », et le Tour de France est assurément à la hauteur de ses surnoms. Quatre-vingt-dix-neuf des meilleurs coure...
Peter Schwob, maître-instructeur Spinning® | Illinois, États-Unis
Peter Schwob est un cycliste passionné et a participé à des courses sur route aux niveaux local, étatique et national. Diplômé de l’Université du Texas, Peter a passé plus de 20 ans à travailler da...
Rencontre avec les Warriors : Sue L’Africain | Maine, États-Unis
Par Christina Castañeda En 2009, Sue L’Africain a reçu un diagnostic de cancer de la thyroïde. Après une opération et des traitements à l’iode radioactif, elle a vaincu le cancer une première fois....
Rencontrez les Warriors : Lexi Rendon Palmer | Connecticut, États-Unis
Par Christina CastañedaEn mai 2014, Lexi Rendon Palmer s’est fixé pour objectif de perdre 85 lb. Mais deux mois plus tard, elle se retrouvait à la croisée des chemins, « stagnante et malheureuse »,...
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Les joies cachées d’être en forme
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Le glossaire des cyclistes : partie 1
Par Kate AmosDe « mashing » et « hammering » à « bonking » dans la « pain cave », il semble que le cyclisme ait un langage bien à lui. Ici, chez Spinning®, nous voulons vous donner les définitions ...
Questions-réponses avec Jeff Krabiel, maître instructeur Spinning® | Californie, États-Unis
Joignez-vous à nous pour féliciter Jeff Krabiel à l’occasion de son 20e anniversaire en tant que Maître-instructeur Spinning® ! Alors que nous remercions Jeff pour ses 20 années d’enseignement exce...
Rencontrez les Warriors : Karla Villavicencio Llamosas | Mexique
Par Christina CastañedaKarla Villavicencio Llamosas savait qu’elle ne pouvait plus continuer à essayer de se forcer à sourire lorsque cela lui demandait trop d’efforts d’en esquisser un. Elle essay...
5 façons de tirer le meilleur parti de vos collines
La façon la plus courante de coacher les côtes dans un cours de Spinning® est tout simplement de « monter la résistance ». En commençant par une montée assise avec une cadence modérée et une légère...