Rencontre avec les Warriors : Sue L’Africain | Maine, États-Unis

Par Christina Castañeda En 2009, un cancer de la thyroïde a été diagnostiqué chez Sue L’Africain. Après une opération et des traitements à l’iode radioactif, elle a vaincu le cancer une première fois. Sue participe à des cours Spinning® depuis 1998 et est tombée de plus en plus amoureuse du programme à chaque sortie. Chaque cours Spinning est devenu une méthode pour faire face au stress. Sue dit qu’elle n’est « pas une adepte de la méditation traditionnelle », mais que le Spinning est devenu le meilleur remède — et l’échappatoire — dont elle avait besoin pour surmonter ses obstacles. En 2012, Sue a subi une autre opération pour combattre un cancer de l’utérus, ce qui l’a incitée à commencer à vivre pour les choses qui la rendent heureuse — elle et toutes les personnes qui l’entourent. Elle s’est concentrée sur la santé, la forme physique et le leadership, et a prévu de réaliser son rêve en enseignant des cours Spinning dans son propre studio. En 2014, son tout nouveau studio à Vinalhaven, dans le Maine, était ouvert.

Une guerrière du Spinning

La victoire inspirante de Sue sur deux cancers, ainsi que le succès de son établissement, lui ont valu une place de Warrior mise à l’honneur pour le Warrior Ride de Josh Taylor lors de la conférence WSSC 2015. « Il ne faut tout simplement pas abandonner tant que ce n’est pas terminé », dit Sue. « Être une guerrière, c’est être une leader, et c’est agréable de guider les gens de différentes manières pour les aider à devenir plus forts et en meilleure santé. »

Forte. En forme. Déterminée.

Même si Sue était déjà une personne sûre d’elle, guider des participants pendant un cours, surtout lorsqu’« ils comptent sur vous pour créer quelque chose pour eux », a fait surgir des obstacles liés au doute de soi et à l’anxiété de performance. « Je veux vraiment offrir une expérience de qualité à chaque personne, et c’est un défi », dit Sue. Trouver le bon équilibre entre variété, intensité et qualité sans trop se sacrifier est pour Sue un processus d’apprentissage continu. Mais plus elle est équilibrée, plus elle peut rester forte, en forme et déterminée — désormais le mantra officiel de Vinalhaven Fitness — et ses participants peuvent être inspirés à faire de même.

Quelle est la prochaine étape pour Sue L’Africain ?

Vinalhaven Fitness, dans le Maine, a célébré son premier anniversaire en gardant les yeux tournés vers de nombreuses années à venir dans son aventure Spinning. Lors de la conférence WSSC, Sue élargit sa base de connaissances avec les kettlebells et d’autres cours collectifs et avec accessoires afin de proposer davantage de programmes dans son studio. Elle doit se lancer des défis « pour qu’ils puissent en apprendre davantage et progresser », et c’est l’une des clés d’une entreprise prospère. Êtes-vous adepte de la méditation traditionnelle ? Le Spinning a-t-il été votre meilleur remède ? Nous voulons avoir de vos nouvelles ! Contactez-nous à news@spinning.com ou abonnez-vous à notre newsletter !