Rencontrez les Warriors : Karla Villavicencio Llamosas | Mexique

Par Christina CastañedaKarla Villavicencio Llamosas a su qu’elle ne pouvait plus continuer à essayer de se forcer à sourire quand cela lui demandait trop d’efforts. Elle essayait de s’occuper de ses deux filles tout en souffrant de dépression post-partum et, même si elle désirait profondément ressentir un lien avec elles et avec son mari, elle se sentait simplement de plus en plus engourdie émotionnellement.En intériorisant la douleur et en enfouissant ses sentiments, Karla pensait se protéger. En conséquence, elle avait l’impression d’être « dans un univers parallèle ». Les symptômes de la dépression ont entraîné des conséquences physiques lorsque Karla a commencé à souffrir de crises de panique. Ses pensées l’ont amenée à croire que la terreur pouvait surgir à tout moment, et elle a commencé à ressentir des symptômes comme des étourdissements, un rythme cardiaque au repos élevé et des douleurs thoraciques. Les pensées sombres dans son esprit sont devenues inévitables, la menant à des idées suicidaires et même à une tentative de mettre fin à ses jours.Lors de son premier cours de Spinning®, Karla a ressenti une libération instantanée et a renoué avec elle-même et avec celle qu’elle était vraiment. Plus Karla s’entraînait, plus les pensées sombres commençaient à disparaître, à mesure que sa connexion corps/esprit devenait plus forte. Elle a commencé à voir devant elle la route qu’elle voulait suivre, car elle avait trouvé le but dont elle avait besoin dans la vie.

Le Spinning est comme une rivière, comme de l’eau fraîche; il a purifié ma vision et mes pensées. Le Spinning me rend très heureuse, c’est aussi simple que cela.

Une guerrière du Spinning

Désormais instructrice Spinning certifiée et enseignant activement au Polaris Gym à Mexico, le parcours de Karla et sa passion pour le Spinning l’ont hissée parmi les guerrières mises à l’honneur dans le Warrior Ride de Josh Taylor lors de la conférence WSSC.« Un guerrier ne naît pas en un jour », dit Karla. « C’est quelqu’un qui est présent chaque jour, pas seulement à la salle de sport, mais partout dans sa vie, avec ses amis et sa famille; dans les moments difficiles comme dans les victoires. »

L’arme secrète d’enseignement de Karla

Bien que devenir instructrice Spinning certifiée ait ouvert une nouvelle étape dans son parcours Spinning, cela ne s’est pas fait sans difficultés. Les nouveaux venus dans sa salle de sport, qui ne connaissaient pas le programme Spinning, lui ont d’abord rendu l’enseignement difficile. Elle a dû découvrir comment leur faire vivre toute l’expérience afin qu’ils tombent amoureux de l’ensemble du programme.Karla a donc utilisé un outil puissant en tant qu’instructrice; elle a mis sa compassion en action, et beaucoup de ses participants ont commencé à s’identifier aux luttes liées à la dépression post-partum. Elle a commencé à les guider pour qu’ils se laissent emporter par la séance et dissipent leurs visions sombres, en gardant toujours la route à venir à l’esprit. À chaque cours, elle souhaite « que chacun pédale avec son cœur », et le fait de pouvoir partager ce sentiment avec tout le monde la motive à continuer à donner des cours.

Guider davantage de guerriers

Donner des cours de Spinning aide à faire grandir le programme, mais cela ne peut pas se faire seul. Pour Karla, son objectif est de créer de l’unité dans le programme, car « s’il y a de l’unité entre les instructeurs, le programme peut grandir ». La conférence WSSC est la preuve que l’unité et la chaleur humaine sont bien vivantes tout au long de chaque séance, lorsque des instructeurs de différents pays parlant des langues complètement différentes peuvent pédaler ensemble comme un seul groupe.Karla veut former non seulement ses participants, mais aussi de futurs instructeurs en tant que master instructor pour le programme Spinning. Le rêve de devenir master instructor se réalise pour beaucoup de personnes, et nous soutenons le parcours de guerrière de l’une des nouvelles superstars du Spinning au Mexique.Une séance de Spinning vous a-t-elle sorti d’un endroit sombre? Nous voulons vous lire! Contactez-nous à news@spinning.com et abonnez-vous à notre newsletter pour en savoir plus.