Pedro Plaza, Spinning® Master Instructor | Spanje
Pedro is al sinds jaar en dag Spinning® Master Instructor. In 2004 nam hij deel aan zijn Master Camp in Rimini, Italië. Hij is een pionier geweest. van de discipline in zijn thuisland Venezuela. ...
Angie Sturtevant, bedenker van het SPINPower® programma | Colorado, VS
Angie begon met Spinning® lessen om in de wintermaanden te trainen voor haar fietsprestaties. Ze was van plan een fietsstudio te openen, dus ze ging alle mogelijkheden bekijken en schreef zich in v...
Elizabeth Hoffman, Spinning® Master Instructor | North Carolina, VS
Elizabeth, ofwel "Lizzy" Hoffman, is haar hele leven al gefascineerd door beweging. In haar tienerjaren volgde ze een professionele opleiding in ballet en moderne dans en reisde ze als danseres voo...
Mijn favoriete tijd van de dag om les te geven is 's avonds. Een perfecte dag voor mij is gevuld met vele kilometers op mijn racefiets, volop zon, heerlijke koffie en tijd doorbrengen met mijn fant...
Net als alle kunst roept muziek emoties op. Het kan je blij, verdrietig, energiek of zelfs boos maken. Muziek kan je terugvoeren naar het verleden en herinneringen en gevoelens aan bijzondere momen...
De verbinding tussen lichaam en geest behouden
Door Jennifer Tipton. Je Spinning® lessen lopen als een trein. Iedereen krijgt een geweldige workout, maar je begint het gevoel te krijgen dat er een gebrek aan mentale verbinding is in de fietszaa...
Hoe vind je het juiste muziekvolume voor je Spinning® lessen?
Door Chere Lucett Geluid, volume. De muziek knalde eruit; de bas was zo hard dat mijn botten klapperden alsof ze mijn spieren aanmoedigden. En mijn oren? Die waren vermoeider dan mijn benen na de ...
Gabriella Posch, Spinning® Master Instructor | Hongarije
Dat is best een interessant verhaal, want ik was nog nooit eerder in een sportschool geweest. Als fanatiek rotsklimmer had ik me nooit kunnen voorstellen dat een indoor workout ook leuk kon zijn. I...
Hoe je je renners kunt motiveren zonder muziek
Door Jennifer Tipton, gecertificeerd Spinning® instructeur | Californië, Verenigde Staten Muziek is een motiverende factor. Het is ontzettend fijn als een cursist na de les onze muziekkeuze compli...
Het creëren van de perfecte inleidende toespraak
Door Jennifer Ward, RD, LDN, CLC, CPT