Vraag- en antwoordsessie met Josh Taylor, Spinning® Master Instructor, Senior Advisor en Brand Ambassador | Pennsylvania, VS

Mijn favoriete tijd om les te geven is 's avonds. Een perfecte dag voor mij is gevuld met vele kilometers op mijn racefiets, volop zon, heerlijke koffie en tijd doorbrengen met mijn fantastische vrouw op het strand. Een nummer dat nooit verveelt is "Master of Puppets" van Metallica. Ik ben dol op stevige muziek! Als ik geen les geef, vind je me op mijn racefiets aan het trainen of bezig met mijn trainingen voor Mad Dogg Athletics. Het allerbelangrijkste op mijn bucketlist is een ritje in een moderne straaljager! Dat zou echt te gek zijn! Mijn motto is: doe het goed of doe het helemaal niet. Alles is altijd beter met muziek! Het woord dat mensen het meest gebruiken om mij te beschrijven is intens of gepassioneerd. Mijn favoriete workout, naast Spinning, is fietsen op een echte racefiets! Als ik ergens zou mogen wonen, zou het Santa Barbara, Californië zijn . Ik ben er dol op! Mijn held/rolmodel is Davis Phinney, een ware kampioen op zoveel vlakken! Het mooiste aan Spinning Master Instructor zijn, vind ik dat ik verbonden ben met iets veel groters dan ik had verwacht toen ik ermee begon. Ik heb de kans gekregen om mensen te helpen een fantastisch trainingsprogramma te gebruiken om zichzelf op zoveel manieren te verbeteren. Het heeft me op een geweldig pad gezet en zoveel bijzondere mensen in mijn leven gebracht, waaronder mijn geweldige vrouw en beste vrienden! Het is echt meer dan alleen een workout! Ik maak de meeste foto's en video's van mijn familie, inclusief mijn gekke katten! Mijn favoriete herstelroutine na een intensieve rit is koffie, douchen, een proteïneshake en een goede nachtrust.

Wat is je favoriete Spinning les die je hebt gegeven?

Ik moet zeggen dat mijn favoriete fietstocht aller tijden The Warrior Ride is. Waarom? Het is een geweldig verhaal en het is rauw. Die fietstocht combineert het beste van alles: muziek, beelden, emotie en een te gekke workout op de fiets!

Hoe ben je bij het Spinning programma betrokken geraakt?

Ik maakte voor het eerst kennis met Spinning® in een kleine sportschool in Pennsylvania, meer dan 19 jaar geleden. Het was zo anders dan alle andere fitnessprogramma's en ik was er meteen dol op, omdat het gebaseerd is op echt fietsen! Kort na die eerste ervaring werd ik lid van Spinning®. Ik begon als Spinning instructeur en een jaar later vertrok ik naar Californië om masterinstructeur te worden. Wat een reis is het geweest!

Wat bracht u in eerste instantie tot Spinning®?

Ik ben in eerste instantie met Spinning begonnen omdat het draait om fietsen op een fiets. fiets . Wat ik zo geweldig vind aan Spinning is dat het zijn wortels heeft in de echte sport – dat prestatieaspect sprak me enorm aan. Ik vind het fantastisch dat het je de mogelijkheid biedt om je grenzen te verleggen in een veilige omgeving. Als je buiten fietst, moet je op zoveel dingen letten – de weg, je omgeving, mogelijke gevaren – terwijl je bij Spinning gewoon je ogen kunt sluiten, vol gas kunt geven en je echt kunt concentreren op hoe je mentaal functioneert onder grote uitdagingen. Het laat je focussen op de dingen die er echt toe doen. Iedereen kan zich daarin vinden, of je nu een ervaren fietser bent of iemand die nog nooit buiten heeft gefietst.

Wat vind je het leukst aan het zijn van een hoofddocent?

Ik vind het fantastisch om iedereen te kunnen helpen op een veilige manier hun fitnessdoelen te bereiken, of dat nu gaat om een ​​paar kilo afvallen of als eerste over de finish komen. Het is een enorme kans om Spinning naar een hoger niveau te tillen en de grenzen van wat een instructeur in een les kan doen echt te verleggen. Dat is het mooie van Spinning: er zijn eigenlijk geen grenzen. Spinning is echt een kunst, de kunst van fitness. Persoonlijk heb ik via Spinning een aantal van de meest bijzondere mensen in mijn leven ontmoet, van mijn beste vrienden tot mijn vrouw.

Hoe heeft jouw ervaring als professioneel wielrenner je rol bij Spinning beïnvloed?

Als professioneel wielrenner gebruikte ik Spinning dag in dag uit. Het was zo motiverend – er waren talloze momenten midden in een wielerwedstrijd dat ik mijn Spinning ervaringen gebruikte om mezelf door een lastige periode heen te helpen. Sindsdien heb ik al die ervaring kunnen gebruiken om de ontwikkeling van het Spinning® programma door de jaren heen te beïnvloeden. We hebben mijn ervaring gebruikt om het comfort en de prestaties van de fietsen te optimaliseren. En nu hebben we vermogen, een nauwkeurige meting van de geleverde arbeid, en een programma dat daarbij aansluit. Het is gewoon geweldig. Spinning blijft zich ontwikkelen en groeien. We zijn niet trendgevoelig – we zijn gebaseerd op echte wetenschap en we blijven evolueren met de buitensportwereld. Die verbinding met onze roots maakt ons zoveel sterker. Spinning kan vooruitgang boeken door de evolutie van onze fietsen, de evolutie van onze trainingen en de evolutie van ons MI-team, waardoor we de boel fris houden en tegelijkertijd trouw blijven aan onze roots.

Wat maakt Spinning® anders dan andere indoor cycling-programma's en andere fitnessprogramma's in het algemeen?

Wat Spinning zo geweldig maakt, is dat het verder gaat dan de vier muren van de studio. Het is zoveel meer dan alleen een fitnessprogramma en heeft zoveel meer diepgang. Het is prestatiegericht, maar het is het element van lichaam en geest dat het zo bijzonder maakt. Bij Spinning draait het niet alleen om de bewegingen. Het gaat om de emoties die je ervaart tijdens het uitvoeren van die bewegingen. Bij geen enkel ander programma kun je in de ene les een gevechtspiloot zijn, in de volgende les meedoen aan de Tour de France en vervolgens een ontspannen ritje langs het strand maken. Met Spinning kun je overal naartoe waar je gedachten je heen leiden. Je kunt er dingen mee doen die je met andere fitnessprogramma's, of zelfs met een fietstocht in de buitenlucht, niet kunt doen. Spinning laat je bijna weer even kind zijn, het geeft je de kans om Superman/Superwoman te zijn, om uit je schulp te kruipen. Dat is wat mensen aantrekt. Mensen herinneren zich niet een interval of een beweging, maar wel de ervaring en hoe ze zich daarbij voelden. Spinning stelt iedereen in staat om de kampioen in zichzelf te ontdekken, en dat maakt het zo waardevol. Lees meer over Josh Taylor, Spinning Master Instructor, Senior Advisor en Brand Ambassador, en ons team van Master Instructors. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!