Par Melinda MassieLors d’un récent cours de Spinning®, j’ai demandé à mes participants de se visualiser en train de se libérer pendant le cours, de s’ouvrir à tout ce qui pourrait se présenter à eu...
Questions-réponses avec Lisa Woods, instructrice Spinning® certifiée | New York, États-Unis
Quel est votre repas préféré avant et/ou après l’entraînement ? J’ADORE les Clifshot Bloks comme collation vraiment rapide avant l’entraînement. Si j’enseigne tôt le matin, je mange une banane en...
Gina Grant, Master Instructor Spinning® | Égypte
Gina est devenue instructrice certifiée Spinning® et Master Instructor parce qu’il n’existait auparavant aucun programme Spinning® dans son pays d’origine, l’Égypte. Elle était certifiée dans un au...
Mario Valverde Quiros, Master Instructor Spinning® | Costa Rica
Mario Valverde Quiros, ancien triathlète, est titulaire de licences en administration des affaires et en musique. En plus d’être Master Instructor pour le programme Spinning®, il est également cert...
Rodrigo Vilches, Master Instructor Spinning® | Chili
Rodrigo est Master Instructor pour le programme Spinning®, représentant pédagogique du programme Spinning au Chili et entraîneur personnel certifié ACE. Il est également propriétaire d’Euphoria Pro...
Sarah Ness, maître-instructrice Spinning® | Ontario, Canada
Sarah Ness explique que le fait d’être Master Instructor apporte de la joie dans sa vie, où même une conversation difficile sur la réalité du cancer peut être surmontée grâce à la communauté que le...
Carmen Diges est une professionnelle du fitness qui possède plus de 20 ans de formation en danse. Elle donne des cours et des ateliers de Spinning® ainsi que de yoga et de Pilates. Elle est entraîn...
Summer Wu, Master Instructor Spinning® | Taïwan
Pourquoi avez-vous commencé à suivre des cours de Spinning® ? C’était un nouveau type d’exercice en groupe. Qu’est-ce qui vous a inspiré à devenir instructeur Spinning® certifié, puis Master Ins...
Votre guide des chaussures de cyclisme pour les cours Spinning® | Trouvez chaussure à votre pied
MIS À JOUR : 10 novembre 2021Vous êtes prêt à vous lancer à vélo, mais vous baissez les yeux et réalisez qu’il vous manque encore une étape avant de vous mettre en selle. Il vous faut des chaussure...
Les 10 principaux bienfaits d’un cours de Spinning®
MIS À JOUR LE 28 JUILLET 2021Spinning® peut évoquer le « plaisir » pour certains et la « transpiration » pour d’autres. Pourtant, personne ne peut nier la longue liste de bienfaits du Spinning® pou...