Summer Wu, Master Instructor Spinning® | Taïwan

Pourquoi avez-vous commencé à suivre des cours de Spinning® ?

C’était un nouveau type de cours collectif.

Qu’est-ce qui vous a inspirée à devenir instructrice Spinning® certifiée, puis Master Instructor ?

Le programme Spinning® était le meilleur programme de cyclisme en salle et il était vivement recommandé par tous. Après avoir enseigné pendant plusieurs années, j’ai découvert que de nombreux entraîneurs s’intéressaient beaucoup à mes techniques d’enseignement, à ma musique et aux façons dont je motivais mes cyclistes. Cela m’a inspirée à devenir Master Instructor afin de pouvoir toucher davantage d’entraîneurs et leur transmettre ma philosophie d’enseignement.

Qu’aimez-vous dans l’enseignement des cours de Spinning® ?

J’apprécie les cours de Spinning, car ils peuvent être conçus pour tous les niveaux de condition physique, et je peux enseigner un cours avec une grande variété ; c’est aussi un excellent défi pour moi. J’aime particulièrement faire découvrir le Spinning aux débutants et les accompagner dans leur parcours de remise en forme.

Quelles sont vos trois chansons préférées à passer pendant vos cours de Spinning® et pourquoi ?

• Bend It Like You Don't Care / elle motive les jambes à pédaler
• While My Guitar Gently Weeps / elle me fait fondre le cœur
• 200% / apporte du bonheur

Qu’est-ce qui fait du Spinning® un entraînement aussi excellent ?

L’énergie synergique entre les élèves pour atteindre leur propre objectif, le soutien mutuel et l’énergie avec la bonne musique.

Partagez un souvenir de votre expérience en tant qu’enseignante/coach/présentatrice qui incarne la valeur d’être instructrice Spinning® certifiée ou Spinning® Master Instructor.

Rouler avec tout le monde les yeux fermés et profiter pleinement du moment présent.

Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de devenir instructeur Spinning certifié ?

Je leur conseillerais de suivre régulièrement des cours avec différents entraîneurs et de découvrir quels types de programmes ils aiment enseigner et ce dont les élèves ont besoin. Summer Wu est Spinning Master Instructor, Trigger Point Master Trainer, instructrice certifiée FISAF, entraîneuse personnelle certifiée AFFA, certifiée Pilates IMX Method Pilates, certifiée Rainbow Kids Yoga, Yoga Fit for Kids, certifiée Pregnancy Level 2, instructrice certifiée en fitness prénatal et certifiée Power Plate Level 1. Elle enseigne actuellement à Space Cycle et au Taiwan Adventist Hospital à Taipei, Taïwan.