Mim Kleiberg, Spinning® Master Instructor | Abou Dabi, Émirats arabes unis
Mim Kleiberg est une coach fitness australienne qui a étudié les sciences de la santé, avec une spécialisation en médecine traditionnelle chinoise à l’University of Technology de Sydney. Elle est é...
Se mettre en F.I.T.T. pour la nouvelle année
Une nouvelle année signifie de nouveaux élèves ! Mettez-les sur la bonne voie avec le principe F.I.T.T., une nouvelle méthode efficace pour créer et modifier vos cours afin de garantir la réussite ...
Mieux manger pendant les fêtes avec l’ambassadeur Spinning® Nestor Salinas
À mesure que nous avançons dans la période des fêtes, nos habitudes alimentaires risquent de prendre un mauvais tournant vers les excès. Mais ne désespérez pas ! Le maître-instructeur Spinning® Nes...
Entraînement toute l’année avec l’ambassadrice Spinning® Cat Booker
Entre les grandes fêtes et les événements de la vie, suivre un programme d’entraînement tout au long de l’année peut sembler peu pratique. Mais l’ambassadrice Spinning® Cat Booker a quelques astuce...
Troisième partie d’une série en trois parties : profitez des conseils des Master Instructors Spinning® et de propriétaires de salles de sport prospères pour mobiliser votre communauté grâce à des é...
Comment rester en bonne santé pendant les fêtes avec l’ambassadrice Spinning® Rinie Marin
Vous craignez de ne pas réussir à tenir votre routine de fitness cet hiver ? L’ambassadrice Spinning® et instructrice de niveau 3 Rinie Marin nous présente ses stratégies pour rester en forme et ré...
Comment rester en bonne santé pendant les fêtes avec l’ambassadeur Spinning® Joao Ferreira
Une note de Spinning® : cet article de blog a été publié en 2018 et, même si les fêtes ont une allure un peu différente cette année et que nos calendriers sont beaucoup moins chargés, vous avez peu...
Contractions ventriculaires prématurées
Par Linda Freeman Le PVC ne désigne pas toujours ces tuyaux blancs ou ces poteaux de clôture en plastique qui sortent du sol. Les PVC, également appelées contractions (ou complexes) ventriculaires ...
Préparez-vous à rouler : réglage du vélo
Un bon réglage du vélo est important ! Pour les cyclistes débutants qui enfourchent le vélo, commencent à pédaler et ressentent une gêne aux genoux, aux chevilles ou au dos, un mauvais réglage du v...
Première partie d’une série en trois volets : bénéficiez des conseils des maîtres instructeurs Spinning® et de propriétaires de salles de sport prospères pour mobiliser votre communauté grâce à des...