Monitorare calorie e metriche di fitness su una bici Spinner®
Probabilmente hai sentito il consiglio: “Allenati in modo più intelligente, non più duro”, ma ti sei mai chiesto come rendere davvero intelligente il tuo allenamento? Tenere traccia delle calorie e...
Consigli facili per monitorare la forma fisica con Spinning®
Robin Degtjarewsky si allena con Spinning® fin da quando il fenomeno è apparso per la prima volta sulla scena di Los Angeles. In qualità di VP of Content and Program Operations per Mad Dogg Athleti...
Riflessioni sui momenti salienti del 2023
Il 2023 si è rivelato davvero un anno molto speciale per Spinning®. Ripensando ad alcuni dei momenti più importanti, ce ne sono alcuni che spiccano, come la crescente popolarità dell’App Spinning®,...
Preparati a raggiungere i tuoi obiettivi per il Nuovo Anno 2024!
I fenomeni dello Spinning® Olivia Ellis e Josh Taylor si sono posti uno o due obiettivi nella vita – e scommettiamo che lo hai fatto anche tu. Ma ti piacerebbe abbracciare i tuoi obiettivi futuri c...
Melanie Guadalupe e la sua gratitudine per tutto ciò che riguarda Spinning®
Di Melanie GuadalupeLa vita ha un modo imprevedibile di scuotere la nostra esistenza, catapultandoci in uno stato di disagio, e per questo possiamo essere grati. Grati, ti chiederai?! Sì. Grati. Al...
Raggiungere nuove vette con Spinning®… e una sfida Misogi
Quando è stata l’ultima volta che hai fatto qualcosa di veramente difficile? Un momento in cui ti sei spinto fino alla stanchezza mentale e fisica, hai scoperto di poter superare le tue convinzioni...
Un vero maestro nella vita – Lisa Brisse – un’istruttrice Spinning® che non dimenticheremo mai
Bandiere di preghiera blu, gialle, rosse e verdi ondeggiavano nella lieve brezza che arrivava dalle scogliere affacciate sulla baia di Santa Monica dal Palisades Park. Anche sciarpe colorate, avvol...
Respirazione corretta per il Mese della consapevolezza della salute mentale
Maggio è il Mese della Consapevolezza sulla Salute Mentale (MHAM) e, secondo il Georgetown Behavioral Health Institute, “Vivere uno stile di vita sano e incorporare strumenti di salute mentale per ...
Rimanere in forma mentre viaggi
Il tuo programma di allenamento va in tilt quando viaggi? Ti dimentichi semplicemente della tua routine di allenamento finché non torni a casa? Pianificare in modo proattivo un programma di allenam...
La nostra migliore bike Spinner® di sempre per rider, istruttori e strutture Forse ne hai già sentito parlare – stiamo presentando una nuova linea di bike Spinner® commerciali e, ancora una volta,...