Mim Kleiberg, Spinning® Master Instructor | Abu Dhabi, VAE
Mim Kleiberg is een Australische fitnesscoach die Gezondheidswetenschappen heeft gestudeerd. Wetenschappen, met als specialisatie traditionele Chinese geneeskunde aan de Universiteit van Technolo...
Fit worden in het nieuwe jaar!
Een nieuw jaar betekent nieuwe leerlingen! Geef ze een goede start met de Het FITT-principe, een effectieve nieuwe manier om je lessen te creëren en aan te passen. Zorg voor het succes van uw lee...
Gezonder eten tijdens de feestdagen met Spinning® ambassadeur Nestor Salinas
Naarmate de feestdagen dichterbij komen, neigen onze eetgewoonten er misschien toe om te veel te eten. Maar wanhoop niet! Spinning® Master Instructor Nestor Salinas geeft een paar tips om overeten ...
Het hele jaar door trainen met Spinning® ambassadeur Cat Booker
Tussen de belangrijkste feestdagen en Door levensgebeurtenissen kan het onpraktisch lijken om het hele jaar door een trainingsschema aan te houden. Maar Spinning® ambassadeur Cat Booker heeft een...
Aan de slag in het nieuwe jaar: een casestudy met Connie Cook Saunders, directeur groepsfitness.
Deel drie van een driedelige serie: ontvang advies van de Spinning® Master Instructeurs en succesvolle sportschoolhouders: tips om je gemeenschap te betrekken via evenementen organiseren, je eige...
Hoe blijf je gezond tijdens de feestdagen met Spinning® ambassadeur Rinie Marin?
Maakt u zich zorgen of u uw fitnessroutine deze winter wel volhoudt? Spinning® Ambassador en Level 3 Instructrice Rinie Marin neemt ons mee door haar strategieën om fit te blijven en Tijdens de f...
Hoe blijf je gezond tijdens de feestdagen met Spinning® ambassadeur João Ferreira?
Een bericht van Spinning®: Deze blog werd gepubliceerd in 2018 en hoewel de feestdagen er dit jaar iets anders uitzien en onze agenda's veel minder vol zijn, vind je het misschien nog steeds lastig...
Vroegtijdige ventriculaire contracties
Door Linda Freeman PVC verwijst niet altijd naar die witte buizen of plastic hekpalen die uit de grond steken. PVC's, ook wel bekend als premature ventriculaire contracties (of complexen), zijn ve...
Maak je klaar om te rijden: Fiets afstellen
Een goede afstelling van de fiets is essentieel! Bij beginnende fietsers die op de fiets stappen, beginnen te trappen en vervolgens pijn in hun knieën, enkels of rug voelen, is een verkeerde afstel...
Betrek je gemeenschap via evenementen: een casestudy met Tom Wingert, VP Marketing bij City Fitness
Deel één van een drieluik Deelreeks: ontvang advies van Spinning® Master Instructors en succesvolle sportscholen eigenaren die hun gemeenschap betrekken via evenementen, het bezitten en exploiter...