Suivi des calories et des indicateurs de fitness sur un vélo Spinner®
Vous avez probablement déjà entendu le conseil « Entraînez-vous plus intelligemment, pas plus durement », mais vous êtes-vous déjà demandé comment rendre votre entraînement vraiment intelligent ? S...
Conseils simples pour le suivi de la forme avec Spinning®
Robin Degtjarewsky s’entraîne avec Spinning® depuis que le phénomène est apparu pour la première fois sur la scène de Los Angeles. En tant que vice-présidente du contenu et des opérations de progra...
Retour sur les temps forts de 2023
2023 s’est révélée être une année vraiment très spéciale pour Spinning®. Alors que nous revenons sur quelques-uns des moments forts, certains se démarquent – comme la popularité croissante de l’app...
Préparez-vous à atteindre vos objectifs du Nouvel An 2024 !
Les phénomènes du Spinning® Olivia Ellis et Josh Taylor se sont fixé un objectif ou deux dans leur vie – et nous parions que vous aussi. Mais aimeriez-vous aborder vos futurs objectifs avec un nouv...
Melanie Guadalupe exprime sa gratitude pour tout ce qui concerne Spinning®
Par Melanie GuadalupeLa vie a une manière imprévisible d’ébranler notre existence, de nous plonger dans un état d’inconfort, et pour cela, nous pouvons être reconnaissants. Reconnaissants, vous dem...
Atteindre de nouveaux sommets avec Spinning®… et un défi Misogi
À quand remonte la dernière fois où vous avez fait quelque chose de vraiment difficile ? Un moment où vous vous êtes poussé(e) jusqu’à la fatigue mentale et physique, où vous avez découvert que vou...
Des drapeaux de prière bleus, jaunes, rouges et verts ondulaient dans la légère brise venue des falaises surplombant la baie de Santa Monica depuis Palisades Park. Des foulards colorés, enroulés au...
Bien respirer pour le Mois de sensibilisation à la santé mentale
Mai est le Mois de sensibilisation à la santé mentale (MHAM), et selon le Georgetown Behavioral Health Institute, « Vivre un mode de vie sain et intégrer des outils de santé mentale pour s’épanouir...
Rester en forme pendant vos voyages
Votre programme d’entraînement se dérègle-t-il lorsque vous voyagez ? Oubliez-vous simplement votre routine d’entraînement jusqu’à votre retour à la maison ? Établir de manière proactive un plan d’...
Notre meilleur vélo Spinner® à ce jour pour les cyclistes, les instructeurs et les établissements Vous en avez peut-être entendu parler – nous dévoilons une nouvelle gamme de vélos Spinner® commer...