Mach dich bereit, mit den Babyboomern zu arbeiten
Von Lisa DoughertyIn den Vereinigten Staaten gibt es 100 Millionen Babyboomer (Menschen über 50), die etwa 30 % unserer Bevölkerung und drei Viertel des Vermögens der USA ausmachen[i]. Von ihnen wi...
Von Joey Adams Das Streben nach Fitness scheint verschiedene „Regeln“ zu haben, mit denen wir ständig bombardiert werden – tu dies, tu das nicht, iss dies, nicht das. Wo bleibt da der Spaß, den Reg...
So gestalten Sie eine Spinning® Staycation
Von Kate Amos Wir alle träumen von einem Sommerurlaub, den wir mit Mai Tais am Strand verbringen. Doch aufgrund von Arbeits- und Familienverpflichtungen müssen viele von uns näher an der Heimat ble...
Von Kate Amos „Am besten lernt man die Konturen eines Landes kennen, indem man Fahrrad fährt, denn man muss die Hügel hinaufschwitzen und hinunterrollen. So erinnert man sich an sie, wie sie tatsäc...
Überleben des tödlichen Ausbruchs mit Spinning® Master Instructor Jodi Mair | Jamaika
Von Christina Castañeda In diesem Monat feiern wir unsere mutigen Instruktor*innen: Spinning® Master Instructor Jodi Mair nutzte das Spinning Programm nicht nur, um ihre Genesung zu unterst...
20 Fragen an Spinning® Master Instructor Lena Georga | Griechenland
Diesen Monat, während wir unsere mutigen Master Instructor feiern, erfahren Sie, was Ihre Lieblings-MIs lieben und was sie als perfekten Tag ansehen. Lena Georga teilt ihre Lieblingsdinge und peinl...
20 Fragen an Spinning® Master Instructor Mark Liu | Kanada
Spinning® Master Instructor Mark Liu teilt seine Lieblingsdinge und warum für ihn jeder Tag ein perfekter Tag ist.1. Wie bleibst du engagiert und verbunden, Coach zu sein?Magst du Bon Jovi? Ich lie...
Es gibt eine geheime bbmagische Formel ab f fcr ein ges fcnderes, fitteres Ich
Von Helen M. RyanTats e4chlich gibt es eine magische Formel, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und fitter zu werden. In halbmathematischen Begriffen besteht die magische Formel aus Folgendem...
Von Kate AmosSchweiß rinnt ihm von der Stirn, ein einzelner Fahrer verzieht das Gesicht, während er auf den Lenker hinabblickt; jeder Tritt in die Pedale bringt ihn dem Sieg näher, vor dem jagenden...
Schwellentraining entmystifizieren
Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie einen Spinning® Kurs in den Interval-, Race Day- oder Strength Energy Zones™ besucht haben. Diese hochintensiven, kurzen Aktivitätsphasen – von 10 Sekun...