Mim Kleiberg, Spinning® Master Instructor | Abu Dhabi, VAE
Mim Kleiberg ist eine australische Fitnesstrainerin, die Gesundheitswissenschaften studiert hat und sich an der University of Technology in Sydney auf Traditionelle Chinesische Medizin spezialisier...
Mit F.I.T.T. ins neue Jahr starten
Ein neues Jahr bedeutet neue Teilnehmer! Bringen Sie sie mit dem F.I.T.T.-Prinzip auf die richtige Spur – einer effektiven neuen Methode, Ihre Kurse zu gestalten und anzupassen, um den Erfolg Ihrer...
Besser essen durch die Feiertage – mit Spinning® Ambassador Nestor Salinas
Je tiefer wir in die Feiertagssaison eintauchen, desto eher könnten unsere Essgewohnheiten in Richtung Übermaß abdriften. Aber verzweifle nicht! Spinning® Master Instructor Nestor Salinas gibt ein ...
Ganzjähriges Training mit Spinning® Botschafterin Cat Booker
Zwischen den gro dfen Feiertagen und Lebensereignissen kann es unpraktisch erscheinen, ein ganzj e4hriges Trainingsprogramm beizubehalten. Aber Spinning ae Ambassador Cat Booker hat einige hilfreic...
Im neuen Jahr eingestellt werden: Eine Fallstudie mit Connie Cook Saunders, Group Fitness Director
Teil drei einer dreiteiligen Serie: Holen Sie sich Tipps von Spinning® Master Instructors und erfolgreichen Studioinhabern dazu, wie Sie Ihre Community durch Events einbinden, Ihr eigenes Studio be...
So bleiben Sie über die Feiertage gesund – mit Spinning® Ambassador Rinie Marin
Machen Sie sich Sorgen, diesen Winter an Ihrer Fitnessroutine festzuhalten? Spinning® Ambassador und Level-3-Instructor Rinie Marin führt uns durch ihre Strategien, um fit zu bleiben und dieser Fei...
Wie du mit Spinning® Botschafter Joao Ferreira gesund durch die Feiertage kommst
Eine Anmerkung von Spinning®: Dieser Blog wurde 2018 veröffentlicht, und auch wenn die Feiertage dieses Jahr ein wenig anders aussehen und unsere Kalender deutlich weniger voll sind, fällt es dir v...
Vorzeitige ventrikuläre Extrasystolen
Von Linda Freeman PVC bezieht sich nicht immer auf diese weißen Rohre oder Kunststoff-Zaunpfosten, die aus dem Boden ragen. PVCs, auch bekannt als vorzeitige ventrikuläre Kontraktionen (oder Komple...
Bereit zum Losfahren: Bike-Einstellung
Die richtige Fahrradeinstellung ist wichtig! Bei ganz neuen Fahrer:innen, die aufs Bike steigen, lospedalieren und dann Beschwerden in Knien, Knöcheln oder im Rücken verspüren, ist eine falsche Ein...
Teil eins einer dreiteiligen Serie: Holen Sie sich Tipps von Spinning® Master-Instruktoren und erfolgreichen Fitnessstudiobetreibern dazu, wie Sie Ihre Community durch Events einbinden, Ihr eigenes...