Montaggio della bike da casa Spinner® reso facile!
Congratulazioni se sei il fiero proprietario di una nuova bici Spin®! Deve essere una bella sensazione… ma lo sarà ancora di più quando tirerai fuori quel gioiellino dalla scatola e sfreccerai nel ...
Come scegliere tra le nostre bici Home Spin®
Preparati, perché stiamo per accompagnarti in un tour guidato della nostra collezione di bike Spin® e mettere in evidenza le sei meraviglie che compongono la nostra gamma Home Spin® Bike. Poi inizi...
Dove la gomma incontra la strada virtuale – Spinning® con Zwift
Forse ci avete sentito dire che Spinning® è nato dalla strada, cresciuto in studio e pronto per casa vostra. E ora ha completato il ciclo. Abbinare la vostra bici Spinner® a casa con l’app Zwift è ...
Che tu sia uno studente o un istruttore Spinning®, un atleta d’élite che si allena per un evento o che stia rimettendosi in forma dopo alcuni anni sedentari – vogliamo che tu sappia che hai un post...
Allenamento a zone per risultati
Punta in grande o torna a casa non è sempre il consiglio migliore quando si parla di fitness. Ottenere risultati richiede allenarsi in vari intervalli di intensità per coinvolgere diversi sistemi e...
A tutta temperatura: termoregolazione
Il più grande fattore di rischio nell’esercizio fisico è non farlo. Detto questo, e con l’estate nel pieno del suo corso che porta temperature da record, dobbiamo essere consapevoli di come le cond...
Periodizzazione: crea un piano di allenamento che funzioni
PIANO – una temuta parola di quattro lettere per alcuni e una boccata d’aria fresca per altri. Una cosa è certa: i professionisti del fitness si affidano a una pianificazione attenta per creare ris...
Cosa significano le tue metriche?!
Che tu sia nuovo/a nello Spinning®, abbia appena scaricato una delle nostre app motivazionali come Spinning® Connect™ o la Spinning® App, oppure abbia semplicemente bisogno di un ripasso su tutti q...
Con l’aumentare della popolarità del programma Spinning®, gli istruttori sono continuamente chiamati ad allenare studenti con abilità diverse—ciclisti, non ciclisti, persone completamente nuove al ...
Per la maggior parte di noi, l’ISPIRAZIONE è una forza motrice, ma ciò che ci spinge a fare varia enormemente da persona a persona. Che il programma Spinning® ti aiuti a perdere peso, ti offra un m...