Sandro Morelli, Spinning® Master Instructor et Power Specialist Master Instructor | Angleterre
Sandro Morelli est Spinning® Master Instructor, Master Trainer pour Humansport™, titulaire d’une accréditation d’entraîneur en cyclisme et triathlon de la Fédération suisse de cyclisme et instructe...
Sarah est instructrice Master Spinning® et présentatrice depuis 1999. Elle possède plus de 20 ans d’expérience dans l’industrie du fitness et occupe actuellement le poste de responsable de la forma...
Janine Mongardini, Spinning® Master Instructor et Power Specialist Master Instructor | Équateur
Janine travaille dans le secteur du fitness depuis plus de 20 ans. Elle a ouvert son propre centre officiel Spinning® et sa salle de sport en Équateur au milieu des années 1990. Elle organise des ...
Juin 2022 : l’été est là, vous vous retrouvez donc peut-être à rouler davantage à l’extérieur ces jours-ci – aussi bien sur route que lors de cours en plein air. Nous voulons donc vous parler du so...
L’un des carburants les plus importants dont vous avez besoin pour un cours de Spinning® est l’eau. Faire de l’exercice en intérieur réduit la capacité de votre corps à se refroidir par convection ...
Pourquoi les femmes ONT BESOIN de la musculation
Encore et encore, la recherche a montré que les femmes qui maintiennent un programme régulier et modéré de musculation bénéficient d’une longue liste d’avantages pour la santé. Certaines femmes cra...
L’essor du cours virtuel Spinning®
Bien que cette période d’incertitude et de troubles ait probablement été difficile pour tout le monde sur la planète, nous sommes inspirés par nos instructeurs Spinning® et nos maîtres instructeurs...
Bien démarrer avec le seuil personnel Spinning® (PST)
Une mesure exceptionnelle à suivre sur votre vélo Spinner® est la puissance (en watts) que vous produisez en temps réel tout au long de votre séance. Pourquoi, me direz-vous ? La puissance vous don...
Roulez avec SPINPower®, roulez avec la science
Nous pensons que l’un des meilleurs moyens de faire passer votre carrière Spinning® au niveau supérieur est de tirer parti des progrès axés sur les métriques et orientés vers les objectifs de l’ent...
Entraînement du tronc pour le programme Spinning®
Une fois que les instructeurs de fitness et les membres de clubs ont découvert que le renforcement et la stabilisation du centre du corps constituent un élément clé de la forme physique, la scène d...