Le montage du vélo d’intérieur Spinner® en toute simplicité !
Félicitations si vous êtes l’heureux propriétaire d’un nouveau vélo Spin® ! Cela fait sûrement plaisir… mais ce sera encore mieux lorsque vous sortirez ce petit bijou de sa boîte et que vous filere...
Comment choisir entre nos vélos Home Spin®
Préparez-vous, car nous allons vous emmener faire une visite guidée de notre collection de vélos Spin® et mettre en lumière les six merveilles qui composent notre gamme de vélos Spin® pour la maiso...
Quand le caoutchouc rencontre la route virtuelle – Spinning® avec Zwift
Vous nous avez peut-être déjà entendu dire que Spinning® est né sur la route, a grandi en studio et est prêt pour votre domicile. Et maintenant, la boucle est bouclée. Associer votre vélo Spinner® ...
Spinning® = le fitness pour tous
Que vous soyez élève ou instructeur Spinning®, un athlète de haut niveau s’entraînant pour un événement ou quelqu’un qui se remet en forme après quelques années de sédentarité, nous voulons que vou...
Entraînement par zones pour des résultats
Voir grand ou rentrer chez soi n’est pas toujours le meilleur conseil en matière de fitness. Obtenir des résultats nécessite de s’entraîner à différents niveaux d’intensité afin d’intégrer différen...
Le plus grand facteur de risque dans l’exercice physique est de ne pas en faire. Cela étant dit, et avec l’été qui bat son plein et apporte des températures parfois record, nous devons être conscie...
Périodisation : créez un plan d’entraînement efficace
PLAN – un mot de quatre lettres redouté par certains et une bouffée d’air frais pour d’autres. Une chose est sûre : les professionnels du fitness s’appuient sur une planification rigoureuse pour ob...
Que signifient vos indicateurs ?!
Que vous soyez débutant avec Spinning®, que vous veniez de télécharger l’une de nos applications motivantes comme Spinning® Connect™ ou l’application Spinning®, ou que vous ayez simplement besoin d...
Spinning®, cyclisme et cadence
À mesure que le programme Spinning® gagne en popularité, les instructeurs sont continuellement mis au défi d’encadrer des élèves aux capacités variées — cyclistes, non-cyclistes, personnes totaleme...
Pour la plupart d’entre nous, l’INSPIRATION est une force motrice, mais ce qu’elle nous pousse exactement à faire varie énormément d’une personne à l’autre. Que le programme Spinning® vous aide à p...