Préserver la connexion corps-esprit
Par Jennifer TiptonVos cours de Spinning® sont florissants. Tout le monde profite d’un excellent entraînement, mais vous commencez à avoir l’impression qu’il manque une connexion mentale dans la sa...
Comment trouver le bon volume sonore pour vos cours de Spinning®
Par Chere Lucett Son, volume. La musique battait son plein ; les basses étaient si fortes que mes os claquaient comme s’ils encourageaient mes muscles. Et mes oreilles ? Elles étaient plus épuisées...
Gabriella Posch, Master Instructor Spinning® | Hongrie
C’est une histoire assez intéressante, car je n’étais jamais allé m’entraîner dans une salle de sport auparavant. Passionné fanatique d’escalade, je n’avais jamais imaginé qu’un entraînement en int...
Comment motiver vos cyclistes sans musique
Par Jennifer Tipton, instructrice certifiée Spinning® | Californie, États-Unis La musique est un facteur de motivation. Il est incroyablement gratifiant qu’un élève complimente notre sélection musi...
Créer le discours d’introduction parfait
Par Jennifer Ward, RD, LDN, CLC, CPT
Heather Anderson-Santin, MS, RD, CDN, CNSC, CSSD est une diététicienne agréée, entraîneuse personnelle certifiée ACE et professionnelle des cours collectifs certifiée AFAA, qui enseigne et entraîne...
La différence entre une accélération et un sprint
Par Kate Amos Pour rouler vite, vous devez apprendre à vous entraîner vite. Mais toutes les différentes techniques et tous les termes peuvent vous faire tourner la tête plus vite que vos pédales. L...
Tracy Aldereyaane, Master Instructor Spinning® | Arabie saoudite
Tracy Aldereyaane est maître-instructrice en Spinning®, AntiGravity®, Ugi® et Peak Pilates® MVe Reformer, ainsi qu’en Chair. Elle a fondé les centres Spectrum Wellness for Women en Arabie saoudite ...
La passion d’Angela Amedio pour le Spinning® a commencé il y a plus de 10 ans, lorsqu’elle a suivi son tout premier cours. Au cours de son parcours, de pratiquante à Master Instructor, Angela a tra...
Marcelo Alexandre, instructeur Master Spinning® | Argentine
Marcelo Alexandre est maître-instructeur pour le programme Spinning®. Il est champion du monde de cyclisme sur piste. Aux Jeux olympiques de Los Angeles, il s’est classé 6e en sprint et 7e au kilom...