Gabriella Posch, Master Instructor Spinning® | Hongrie

C’est une histoire assez intéressante, car je n’étais jamais allée m’entraîner dans une salle de sport auparavant. Passionnée d’escalade, je n’avais jamais imaginé qu’un entraînement en intérieur puisse aussi être amusant. J’ai d’abord entendu parler de Spinning® par un ami ; il n’arrêtait pas d’en faire l’éloge, disant à quel point c’était un excellent entraînement d’endurance, et qu’on pouvait s’entraîner en poussant sur les pédales en bonne compagnie, avec de la bonne musique et en suivant les mouvements d’un instructeur inspirant. Il a éveillé ma curiosité et j’ai essayé. Pour faire court, je suis tombée éperdument amoureuse du fait de pousser sur les pédales avant la fin de la 5e minute du premier cours, si bien qu’en un an je suis passée de l’escalade au VTT.

Qu’est-ce qui vous a inspirée à devenir Instructrice Certifiée Spinning®, puis Master Instructor ?

Je participais à des cours de Spinning depuis près de deux ans sans que l’idée de devenir instructrice ne m’ait jamais traversé l’esprit. Lorsque le responsable d’une salle de sport nouvellement ouverte dans ma ville m’a demandé si j’avais envie de suivre la formation d’instructeur Spinning, j’ai catégoriquement refusé. Je n’avais absolument aucune confiance en moi, mais mes parents ont fini par me convaincre de le faire — je leur en serai redevable toute ma vie ! Finalement, lorsque j’ai commencé à donner des cours, j’ai vite compris que c’était fait pour moi. J’ai réalisé que j’adorais enseigner et je me sens incroyablement motivée par le fait de pouvoir motiver les autres. Le titre de Master Instructor représente la même chose pour moi : il me donne l’occasion d’enseigner, de transmettre mes connaissances et de motiver les autres — qu’il s’agisse d’une formation d’instructeurs Spinning, d’un cours de formation continue ou simplement d’un cours lors d’un événement Spinning hongrois ou international.

Qu’aimez-vous dans le fait d’enseigner les cours de Spinning® ?

Deux composantes particulières du programme Spinning me passionnent, et ce sont les raisons pour lesquelles je ne m’ennuierai jamais en enseignant. La première est le fondement scientifique du programme Spinning. Je ne connais aucun autre programme d’entraînement fitness qui repose sur une base aussi solide en sciences du sport que Spinning. Je suis très inspirée par la possibilité d’intégrer une partie de ces connaissances dans chaque cours de Spinning. En d’autres termes, Spinning vous permet d’enseigner et d’« éduquer » les participants, en plus de simplement leur présenter un cours. L’autre facteur extrêmement inspirant est l’aspect présentationnel de l’enseignement d’un cours. Se contenter de donner des consignes sur quoi faire et comment le faire ne demande pas beaucoup d’efforts. En revanche, motiver les participants, les inspirer et captiver leur imagination est un défi qui m’offre des perspectives de développement infinies.

Quelles sont vos trois chansons préférées à jouer pendant vos cours de Spinning® et pourquoi ?

Il est difficile de choisir les trois meilleures, alors laissez-moi simplement mentionner les trois morceaux qui me tiennent à cœur et qui me viennent en premier à l’esprit.

• Afro Celt Sound System – "Mojave"
• Mark Knight & Funkagenda – "The Man With The Red Face"
• Solar Fields – "Active Sky"

Qu’est-ce qui fait de Spinning® un entraînement aussi excellent ?

Vous aussi, vous pouvez être sur le vélo. Vous pouvez profiter de l’atmosphère captivante et incroyablement inspirante d’un groupe tout en faisant votre propre entraînement, celui qui correspond le mieux à vos objectifs. Vous pouvez être libre et utiliser votre intelligence, tout en laissant vos sentiments et instincts les plus profonds remonter à la surface.

Partagez un souvenir de votre expérience en tant qu’enseignante/coach/présentatrice qui incarne la valeur du fait d’être Instructrice Certifiée Spinning® ou Spinning® Master Instructor.

J’ai d’innombrables souvenirs de ce genre. Chaque moment où je vois quelqu’un grandir me montre la valeur de mon travail — qu’il s’agisse de participants aux cours de Spinning ou d’instructeurs.

Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de devenir Instructeur Certifié Spinning® ?

Je lui dirais d’arrêter d’y penser et de le faire, tout simplement. Personne ne naît instructeur professionnel, mais tout le monde peut le devenir s’il est suffisamment engagé dans son développement personnel. Déployez vos ailes et soyez le meilleur instructeur du monde — tout dépend de vous !

Quelle est l’une de vos citations motivantes préférées ?

"Je n’ai pas de talents particuliers. Je suis seulement passionnément curieux." -Albert Einstein

Avez-vous un héros dans la communauté Spinning®, quelqu’un qui mérite d’être reconnu pour son leadership ?

Luciana Marcial-Vincion et Martin Timmermann. À mes yeux, ils incarnent tous deux l’essence du véritable leadership. Ils sont confiants, affirmés, positifs et bienveillants, tandis que leur personnalité est totalement dépourvue de toute agressivité. Comme je suis fan de Star Wars, je pense que la meilleure façon de le dire est d’affirmer que la force est avec eux. Je pense qu’ils ne sont pas seulement des maîtres du Spinning, ce sont aussi des Maîtres Jedi.

Y a-t-il quelque chose à votre sujet qui surprendrait les gens ?

L’éthologie était ma matière préférée à l’université. J’aime toutes sortes d’animaux, mais je suis particulièrement fascinée par le comportement des chiens et des loups. Mes chiens et moi sommes bénévoles dans les projets de recherche du département d’éthologie de l’Université ELTE, mondialement connu — nous contribuons aux progrès de la science. Gabriella Posch est coach cyclisme, entraîneuse personnelle, instructrice de sports de loisirs et titulaire d’un diplôme en communication. Gabriella donne des cours à Budapest et a présenté lors de plusieurs événements internationaux Spinning®. Gabriella est également la représentante Éducation de Spinning® Hungary.