Krzysztof Glab, Spinning® Master Instructor und Power Specialist Master Instructor | Malta
Krzysztof ist ein zertifizierter Physiotherapeut und Personal Trainer mit einem Masterabschluss in Finance & Banking. Er interessiert sich für verschiedene Bereiche wie Sportverletzungen, neuro...
Während du deinen eigenen Spinning® Unterrichtsstil entwickelst, ist es entscheidend, dass die Philosophie und die Grundlagen des Spinning® Programms der ursprünglichen Form treu bleiben. Auch wenn...
Spinning®, Cycling und Trittfrequenz
Da das Spinning® Programm immer beliebter wird, sind Instructoren ständig gefordert, Teilnehmende mit unterschiedlichsten Fähigkeiten zu coachen – Radfahrer, Nicht-Radfahrer, Menschen, die völlig n...
Für die meisten von uns ist INSPIRATION eine treibende Kraft, aber was sie uns genau antreibt zu tun, unterscheidet sich von Mensch zu Mensch enorm. Ob dir das Spinning® Programm hilft, Gewicht zu ...
Wenn es ums Dehnen geht: Nicht sparen
Wir alle wissen, dass Dehnen dem Körper guttut. Es hält den Körper nicht nur geschmeidig, sondern bietet auch eine Vielzahl von Vorteilen, die nicht nur deine Leistung im Spinning® Kurs verbessern,...
Verwandle den Blue Monday in einen angenehmere(n) Ton
Wenn du „Blue Monday“ googelst, wirst du herausfinden, dass es sich dabei um den dritten Montag im Januar handelt und dass es quantifizierbare Hinweise gibt, die darauf hindeuten, dass es für viele...
Gib deinem neuen Jahr einen Turbo mit dieser Zielsetzungs-Übung!
Wir sind zwei Wochen im neuen Jahr, also ist es ein guter Zeitpunkt, den Unterschied zwischen einem Vorsatz und einer Intention klarzustellen. Der Zweck eines Vorsatzes ist eigentlich, ein Problem ...
Glückwunsch an DICH, Luciana Marcial-Vincion, zu 20 Jahren bei Spinning®!
Am 14. November 2000 erhielt Luciana Marcial-Vincion einen Brief, der das Schicksal ihres Lebens – und auch das vieler anderer, die ihr heute nahestehen – verändern sollte. Dieser Brief bot ihr die...
Spinning® Instructor Matthew Alexander macht COVID persönlich
COVID hat Menschen auf der ganzen Welt zweifellos beeinflusst, auch wenn die Erfahrungen jedes Einzelnen ebenso zweifellos unterschiedlich waren. Im Folgenden erzählt Spinning® Instructor Matthew A...
Saisonale Grüße von Spinning® Master Instructors rund um den Globus!
Ein Lichtblick in diesem schwierigen Jahr ist, wie unsere internationale Spinning® Familie zusammengekommen ist, um Ihnen in dieser Weihnachtszeit nur das Beste zu wünschen. In diesem zehnminütigen...