Monat der Aufklärung über psychische Gesundheit & Die Kraft des Körper-Geist-Trainings in Spinning®
Der Mai ist der Monat der Aufklärung über psychische Gesundheit (MHAM). Laut dem Georgetown Behavioral Health Institute: „Nach dem Jahr COVID-19 im Jahr 2020 … ist ein besseres Verständnis der psyc...
Olivia Ellis, Spinning® Master Instructor und Power Specialist Master Instructor | Kalifornien, USA
Einer der stärksten Momente für Olivia war, als sie durch das Spinning® Program erstmals zertifizierte Instruktorin wurde. Damit begann ihre Karriere in der Fitnessbranche – und seitdem hat sie nic...
Pru Comben, Spinning® Master Instructor und Power Specialist Master Instructor | England
Pru arbeitet seit über 13 Jahren in der Fitnessbranche und ist derzeit beim National Health Service als Therapeutin für Bewegungstherapie in der Rehabilitation tätig. Indem sie all die Fähigkeiten ...
Motiviert bleiben, während Sie fahren
Für einige von Ihnen war das Radfahren während der Pandemie Ihr Anker. Andere steigen jetzt erst wieder aufs Rad. Unabhängig davon, wo Sie gerade stehen, haben wir einige praktische Tipps, damit Ih...
Aufruf an alle Athleten: „10 Tipps, um die Regeneration zu beschleunigen“
Der Frühling ist die Jahreszeit, in der viele Athleten ihr Training intensivieren, um sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Doch wenn die Workouts länger und härter werden, vergessen viele von uns, we...
Und jetzt? Der Übergang vom Schüler zum Instructor
Viele von euch waren während der Pandemie sehr beschäftigt! Tatsächlich habt ihr sogar während die meisten Kurse aufgrund von Studioschließungen pausiert waren, tausende von euch eine Spinning® Zer...
Melanie stammt ursprünglich aus dem Vereinigten Königreich (UK) und arbeitet und präsentiert seit fast zwei Jahrzehnten in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Sie hat einen Master of Business Admi...
Warten Sie noch darauf, auszuatmen?
Aktualisiert: 25. Oktober 2023Zu Ehren des National Stress Awareness Day – 1. November 2023 – möchten wir Sie daran erinnern, dass Atmen ein Weg sein kann, Ihr Stressniveau zu senken. Warum also ni...
Reise ins Herz der Heilung mit Lisa Brisse
Schon als ich klein war, fühlte ich alles. Ich konnte die Energie der Tiere, der Pflanzen, der Bäume spüren, ebenso wie die Energie und Gefühle aller Menschen um mich herum. Im Grunde die Welt selb...
Christian hat einen Hintergrund als universit e4r ausgebildeter Grundschullehrer mit Spezialisierung auf Sportwissenschaft und Humanbiologie. Schon in jungen Jahren fuhr er Rennrad, und in seiner J...