Maand van de geestelijke gezondheid en de kracht van lichaam-geesttraining in Spinning®
Mei is de maand van de bewustwording rondom geestelijke gezondheid. (MHAM). Volgens het Georgetown Behavioral Health Institute: “Na het jaar van COVID-19 in 2020…een beter begrip krijgen van de p...
Olivia Ellis, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Californië, VS
Een van de meest inspirerende momenten voor Olivia was toen ze haar certificering als Spinning® instructeur behaalde. Dit markeerde het begin van haar carrière in de fitnessbranche en sindsdien hee...
Pru Comben, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Engeland
Pru werkt al meer dan 13 jaar in de fitnessbranche en is momenteel werkzaam bij de National Health Service als oefenrevalidatietherapeut. Door alle vaardigheden en kennis die ze heeft opgedaan in s...
Gemotiveerd blijven tijdens het fietsen
Voor sommigen van jullie is paardrijden een belangrijk onderdeel van jullie leven geweest. pandemie. Voor anderen is het juist nu weer tijd om de fiets te pakken. Ongeacht Waar je ook bent, we he...
Oproep aan alle sporters: “10 tips om je herstel te versnellen”
De lente is de tijd van het jaar waarin veel atleten hun trainingen intensiveren. trainen ter voorbereiding op wedstrijden. Naarmate de trainingen echter langer worden en Het wordt steeds moeilij...
En nu? De overgang van student naar docent
Velen van jullie waren druk bezig tijdens de pandemie! Sterker nog, zelfs Hoewel de meeste lessen werden stopgezet vanwege de sluiting van sportscholen, ontvingen duizenden van jullie een Spinnin...
Melanie Guadalupe, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Virginia, VS
Melanie komt oorspronkelijk uit het Verenigd Koninkrijk en werkt en presenteert al bijna twintig jaar in de gezondheids- en fitnessbranche. Ze heeft een master in bedrijfskunde (MBA) en heeft vele ...
Nog steeds aan het wachten om uit te ademen?
Bijgewerkt: 25 oktober 2023. Ter ere van de Nationale Dag van de Stressbewustwording – 1 november 2023 – willen we u eraan herinneren dat ademhalen een manier kan zijn om uw stressniveau te verlage...
Ontdek de kern van genezing met Lisa Brisse
Al sinds ik klein was, voelde ik alles. Ik kon de energie voelen van de dieren, de planten, de bomen, en ook van de De energie en gevoelens van iedereen om me heen. Eigenlijk de hele wereld. Pas...
Christian de Thurah, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Denemarken
Christian heeft een achtergrond als universitair geschoolde leerkracht in het basisonderwijs, gespecialiseerd in sportwetenschappen en menselijke biologie. Van jongs af aan is hij wielrenner en in ...