Alles of niets is niet altijd het beste advies als het om fitness gaat. Om resultaten te behalen, is het nodig om te trainen met verschillende intensiteitsniveaus om verschillende energiesystemen t...
Het evalueren van uw instructeurs
PRESTATIEBEOORDELINGEN Door ervoor te zorgen dat uw Spinning® instructeurs goed opgeleid zijn, Door uw steun en goede informatie helpt u ons de integriteit en kwaliteit te waarborgen. Spinning® p...
Het grootste risico bij sporten is het niet doen. zei hij, en nu de zomer in volle gang is en recordtemperaturen met zich meebrengt, wij We moeten ons bewust zijn van de effecten van hoge tempera...
Helena Gaspar, Spinning® Master Instructor | Portugal
Helena heeft een achtergrond in de computerwetenschappen; ze heeft een diploma in Management Computing en werkt als programmeur bij een verzekeringsmaatschappij. Daarnaast heeft ze een sterke achte...
Helen Farrow, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Engeland
Helen woont met haar man en twee kinderen in Manchester, in het noorden van het Verenigd Koninkrijk. Ze behaalde oorspronkelijk een bachelordiploma met onderscheiding in de farmacie en werkte vele ...
BIJGEWERKT: 1 april 2022 Hoe je iedereen kunt coachen Effectief trainen met verschillende fitnesstypes tijdens dezelfde trainingssessie. Veel Spinning® trainingen zijn mogelijk. Instructeurs merk...
Summer Spinning® zoals het hoort!
Juni 2022: Het seizoen is het perfecte moment om een aantal eenvoudige activiteiten in te voeren die ervoor zorgen dat uw Spinning® programma ook tijdens de rustigere zomermaanden dé plek blijft ...
Fahim Mahomed, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Mozambique
Fahim Mahomed is de huidige CFO van de Nationale Oliemaatschappij van Mozambique. Hij heeft een achtergrond in financiën en management en is in het bezit van een bachelordiploma in management en ee...
Karsten Krause, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Duitsland
Karsten behaalde in 2002 zijn Spinning® certificaat en is sinds 2016 lid van het Spinning® Master Instructor-team. Dankzij zijn passie voor wielrennen en lesgeven behaalde hij in 2011 ook een certi...
Periodisering: Stel een trainingsplan op dat werkt
PLAN – een gevreesd woord van vier letters voor sommigen en een verademing voor anderen. Eén ding is zeker: fitnessprofessionals vertrouwen op zorgvuldige planning om resultaten te behalen. Periodi...