En nu? De overgang van student naar docent

Velen van jullie waren druk bezig tijdens de pandemie! Sterker nog, zelfs Hoewel de meeste lessen werden stopgezet vanwege de sluiting van sportscholen, ontvingen duizenden van jullie een Spinning® certificering behaald! Om je welverdiende certificering te eren, willen we je graag wat vervolgstappen laten zien... In deze blog deelt Spinning® instructeur Rachel Healy tips waarmee je in een mum van tijd van kersverse certificeringshouder tot superzelfverzekerde Spinning® instructeur wordt. denken.

Rachel Healy: Na het behalen van mijn Spinning® instructeurscertificaat stond ik voor één vraag: "Nu?" "Wat?" Hieronder volgen enkele belangrijke lessen die ik heb geleerd tijdens mijn overgang. Van Spinning® leerling tot instructeur.

Word een invaller. instructeur

De eerste gedachte die in me opkwam nadat ik werd De gecertificeerde persoon zei: "Dit is een geweldige eerste stap, maar wie gaat me aannemen zonder..." ervaring?” Ik besloot naar een plaatselijke universiteit te gaan en te vragen of ze daar gebruik van konden maken. eventuele vervangende docenten tijdens het rustigere zomerseizoen. Gelukkig zijn er was er behoefte aan en na een gesprek met de fitnessmanager en het uitvoeren van een Na een demonstratie van Spinning® werd ik aangenomen.

Word de leerling

Andere nieuwe instructeurs krijgen een voet tussen de deur door stage lopen bij een ervaren instructeur. Ze beginnen met observeren en beginnen vervolgens... Een paar liedjes aanleren zodra ze zich wat meer op hun gemak voelen. Na verloop van tijd worden ze... Het is hen gelukt om zelfstandig een complete les te geven.

Zoek een mentor

Ervaren instructeurs zijn een waardevolle hulpbron voor diegenen die net beginnen. Ik raakte bevriend met een Spinning® instructeur die Ze geeft al meer dan 10 jaar les en heeft veel van mijn vragen beantwoord. Ze heeft mijn zorgen over het lesgeven aan mijn eigen klas weggenomen. Ze was in staat om Ze vertelde over haar eigen ervaringen als nieuwe instructrice, inclusief de obstakels die ze tegenkwam. Ze heeft de uitdagingen die ze tegenkwam ondervonden en wat ze onderweg heeft geleerd. Het belangrijkste is dat ze bij mijn gesprekken aanwezig was. Uitstekend en gaf me nuttige feedback over mijn presentatie. Een ervaren professional. De instructeur zal opmerken waar jij te druk mee bent om aan te denken.

Wees voorbereid

Zorg dat je je favoriete nummers kent wanneer je je profiel aanmaakt. Voel je op je gemak bij hen. Luister naar hen en stel je voor dat je zelf de leiding hebt. Maak u, indien mogelijk, van tevoren vertrouwd met de Spinning® studio. les. Maak kennis met de indeling en de fietsen, en zorg ervoor dat je kunt meewerken. het geluidssysteem. Kom op de dag van je les 15 minuten van tevoren aan. Groet iedereen Stel jezelf voor aan de studenten en beoordeel hun conditie. Dit leer je tijdens de Spinning® Instructeursopleiding en draagt ​​bij aan een veilige werkomgeving. en een effectieve les. Ik merkte ook dat het voeren van gesprekken met de studenten effectief was. Het hielp me om mijn zenuwen als nieuwe instructeur wat te kalmeren.

Gebruik een spiekbriefje

Een andere fantastische manier om je voor te bereiden op je les is door gebruik te maken van Spinning® profielen! Deze bieden de perfecte oplossing voor kant-en-klare lessen die je deelnemers energie geven en enthousiasmeren. De profielen bevatten links naar Spotify-afspeellijsten en zijn gemaakt, getest en geoptimaliseerd door Spinning® Master Instructors. Je kunt profielen rechtstreeks kopen via Spinning.com of je aanmelden voor een SPIN® lidmaatschap om ze gratis te ontvangen!

Schroom niet om je Spinning® profiel op te schrijven op een Een indexkaartje gebruiken en dat bij de hand houden tijdens de les. Ik heb namelijk gemerkt dat je het bij de hand moet houden. Dat veel docenten dit doen, vooral als ze nieuwe muziek gebruiken of iets nieuws proberen. Maak een nieuw profiel aan. Mijn spiekbriefje geeft een overzicht van elk nummer in mijn selectie (inclusief de duur van het nummer), het ritme, de intensiteit van de oefening en een overeenkomstige Spinning® symbool. Ik schrijf ook aantekeningen op over de juiste houding, ademhaling en Visualisatie – woorden die leerlingen tijdens de les motiveren en aanmoedigen.

Geef het goede voorbeeld.

Aan het begin van een recente les leek iedereen Ik was vol energie en enthousiast om er te zijn. Maar in de laatste 15 minuten merkte ik dat een Veel studenten begonnen achter te lopen. Hun schouders hingen naar beneden en hun Het tempo was vertraagd.

'Wat doe ik verkeerd?' vroeg ik me af. 'Ze leken gemotiveerd.' "Nog maar een paar minuten geleden." Plotseling besefte ik dat mijn schouders naar beneden hingen. en mijn tempo vertraagde – ik was moe. Op het moment dat ik me hiervan bewust werd, Ik sprong overeind, corrigeerde mijn houding nog even en stortte me op mijn tweede poging. wind. Verbazingwekkend genoeg volgden de studenten hun voorbeeld. Tijdens de cursus herinner ik me Ik kwam erachter dat de studenten de docent zouden imiteren, maar ik heb het nooit helemaal begrepen. In hoeverre werd tot dat moment begrepen.

Onthoud dat je nog steeds aan het leren

Nu meer dan ooit doe ik mee aan Spinning® lessen en Let goed op de techniek van de instructeur. Ik maak een mentale aantekening van de Elementen die ik leuk vind en wil gebruiken, en elementen die ik liever vermijd. Soms... Als ik les krijg van een bijzonder dynamische instructeur, denk ik: "Dat zal ik nooit bereiken." "Zo goed kan het zijn!" Maar dan denk ik aan iets wat Vince Lombardi ooit zei: "De De kwaliteit van iemands leven staat in directe verhouding tot zijn of haar inzet voor uitmuntendheid, ongeacht hun gekozen vakgebied."

Daarom beloof ik mezelf om mezelf voortdurend te verbeteren. een instructeur. Ik doe dit door de Spinning® Instructeurshandleiding te lezen en te gebruiken de instructeursbronnen op spinning.com, zoals dit artikel. Ik ben constant Mijn Spinning® kennis opfrissen en informatie zoeken om mijn De lessen gaan beter. Ik ben nog niet op mijn best, maar ik ben op de goede weg.