De fietserswoordenlijst: deel 1
Door Kate Amos. Van "rammen" en "hameren" tot "bonken" in de "pijnzone", het lijkt erop dat fietsen een eigen taal heeft. Hier bij Spinning® willen we je de definities geven van een aantal van onze...
Vraag- en antwoordsessie met Spinning® Master Instructor Jeff Krabiel | Californië, VS
Feliciteer Jeff Krabiel samen met ons met zijn 20-jarig jubileum als Spinning® Master Instructor! Terwijl we Jeff bedanken voor zijn 20 jaar uitstekend lesgeven, blikt hij terug op wat er in het be...
Maak kennis met de krijgers: Karla Villavicencio Llamosas| Mexico
Door Christina Castañeda. Karla Villavicencio Llamosas wist dat ze niet langer een glimlach kon forceren als het haar te veel moeite kostte. Ze probeerde voor haar twee dochters te zorgen terwijl z...
Hoe train je je leerlingen voor een triatlon?
Leer hoe je een trainingsprogramma voor triatleten opbouwt van voormalig wereldkampioen en Olympisch coach Siri Lindley. Als Spin® instructeurs is het ons doel om onze klanten fit, sterk, slank en ...
Heb je CEC's nodig? Lees dit artikel en doe vervolgens de bijbehorende CEC-quiz voor een snelle credit waarmee je je certificering up-to-date kunt houden. Doe de quiz. Als Spinning® instructeurs mo...
"Ik kon de instructeur niet verstaan. Hij sprak onsamenhangend. Ze schreeuwde door de microfoon en het deed pijn aan mijn oren." Is dit jou ook wel eens overkomen? Heb je jezelf wel eens precies de...
Strategieën voor vetverbranding en duurtraining
Al jaren wordt atleten verteld dat ze voor wedstrijden veel koolhydraten moeten eten en energiedrankjes of glucosegels moeten drinken om hun prestaties te verbeteren. Maar wat als uithoudingsvermog...
6 tips om een les over te nemen van een populaire docent
Door Karyl Sands. Elke keer dat je lesgeeft op een nieuwe locatie, sta je voor de uitdaging om steeds meer ruiters naar je lessen te trekken. Ruiters raken vertrouwd met de instructeurs bij wie ze ...
Tips voor het plannen van een Spinning® evenement
Door Christina Castañeda. Spinning® lessen zijn geweldig voor het organiseren van evenementen en het vergroten van de naamsbekendheid. Of je nu geld inzamelt voor een goed doel of je bedrijf wilt p...
Patrick Sims, Spinning® Master Instructor | Kentucky, VS
Patrick Sims is niet altijd fit geweest. Overgewicht en ziekte in zijn tienerjaren brachten hem ertoe bijna 45 kilo af te vallen en dat gewicht er tien jaar lang af te houden. Sinds hij is afgevall...