Instructors

Beheers de microfoon

Master the Mic
"Ik kon de instructeur niet verstaan. Hij praatte onsamenhangend. Ze schreeuwde door de microfoon, en dat deed pijn aan mijn oren."

Is dit jou wel eens overkomen? Heb je jezelf wel eens deze woorden horen zeggen of denken? Zo ja, dan weet je hoe frustrerend het kan zijn als je de aanwijzingen van de docent tijdens de les niet goed begrijpt of hoort. Bovendien kan het zelfs veiligheidsrisico's met zich meebrengen als studenten niet goed begrijpen hoe ze de les moeten volgen.

De tijd dat groepslessen zonder microfoon werden gegeven, is voorbij. De huidige normen vereisen de aanwezigheid van dit essentiële presentatiemiddel, zowel om de stembanden van de instructeur te beschermen als om een ​​veilige en prettige ervaring voor de cursist te garanderen. Als professional in de groepsfitness komt deze vaardigheid echter vaak op de tweede plaats, achter de meer technische aspecten van het werk. Daarom is het belangrijk om te onthouden dat je expertise als Spinning® instructeur alleen waardevol is als je je kennis helder kunt overbrengen op je cursisten. Dit benadrukt de noodzaak voor alle instructeurs om de microfoon te leren beheersen. Laten we eens nader bekijken welke voordelen het beheersen van de microfoon biedt voor zowel cursisten als instructeurs:

Voordelen voor instructeurs

Een microfoon geeft instructeurs de mogelijkheid om hun stemvolume te verhogen, zodat ze niet hoeven te schreeuwen. Het vermogen van de microfoon om de stem van de instructeur te versterken, kan helpen de stembanden te beschermen, wat cruciaal is voor een professionele coach omdat het beroep zo sterk afhankelijk is van verbale communicatie. De volumeversterking is ook nuttig omdat de instructeur hierdoor op een normale, spreektoon kan praten zonder de stembanden extra te belasten. De mogelijkheid om instructies te geven die op een spreektoon lijken en gemakkelijk te begrijpen zijn, zonder de stembanden te veel te belasten, maakt het beheersen van de microfoon tot een essentieel hulpmiddel voor instructeurs.

sp-spin-life-blog-master-the-mic-part-1-7

_c9u8698-2

Studentenvoordelen

Voor de student is de belangrijkste functie van de microfoon ervoor te zorgen dat verbale aanwijzingen hoorbaar en begrijpelijk zijn op een comfortabel niveau. Wanneer je een ideale balans vindt tussen het volume van de microfoon en het volume van de muziek, zorgt dit voor een prettigere ervaring voor de deelnemer. Bovendien is het, gezien de leercurve die nieuwe studenten doorlopen, essentieel dat ze de aanwijzingen van de instructeur gemakkelijk kunnen begrijpen, aangezien hun lichaam zich nog aanpast aan de fysieke eisen van Spinning® . Laten we nu eens kijken naar drie kernvariabelen om de spraakweergave met de headsetmicrofoon te verbeteren:

1. Plaatsing van de microfoon

Plaats de microfoon aan de zijkant van uw wang, ongeveer twee vingerbreedtes van uw mondhoek. Hierdoor kan de microfoon het geluid helder opvangen en voorkomt u het hijgende "Darth Vader"-effect dat ontstaat door de directe luchtstroom wanneer de microfoon niet recht voor de mond of neus is geplaatst.

2. Uitspraak, toon en tempo

Ten tweede heeft uw stemgebruik (of de kwaliteit van uw spraak) invloed op de helderheid van de microfoon. Uitspraak, spreektempo en toonhoogte beïnvloeden allemaal hoe uw stem wordt versterkt.

Uitspraak is de kunst van het correct uitspreken van woorden, zodat je leerlingen elke letter van elk woord kunnen horen. Zorg ervoor dat je het begin, het midden en het einde van elk woord goed uitspreekt.

Spreektempo heeft te maken met hoe 'snel' en 'langzaam' je spreekt. Zoek een tempo waarmee je je woorden en zinnen duidelijk kunt uitspreken, met een natuurlijk ademhalingsritme. In de meeste gevallen merken docenten dat studenten de aanwijzingen al makkelijker begrijpen als ze zelfs maar een klein beetje langzamer spreken.

Toonhoogte is de specifieke toonhoogte van iemands stem. De toonkwaliteit via de microfoon is het meest effectief wanneer deze natuurlijk klinkt. Gebruik je normale, spreektaalachtige toon tijdens het lesgeven.

Docenten hebben vaak twee verschillende stemmen: hun 'lesgeefstem' en hun 'gespreksstem'. Twee stemmen zijn niet nodig; wees gewoon jezelf tijdens het lesgeven! sp-spin-life-blog-master-the-mic-part-1-4

3. Stemprojectie

De derde, en misschien wel belangrijkste overweging bij het gebruik van een microfoon, is het bewustzijn van het stemvolume (hoe hard je stem is) versus de stemprojectie. Een hoog stemvolume is onnodig; onthoud dat het de taak van de microfoon is om je stem te versterken, niet die van jou. Dus als je in de microfoon schreeuwt, kan dat onaangenaam zijn voor je rijders en zelfs gehoorschade veroorzaken. De Centers for Disease Control geven aan dat gehoorverlies kan optreden door frequente blootstelling aan geluid van 85 decibel of hoger, of zelfs door een eenmalige blootstelling aan 120 decibel of hoger. [i]

In plaats van in de microfoon te schreeuwen, kun je beter je stemprojectie beheersen. Dit is een techniek waarbij je je middenrifspier gebruikt om kracht in je stemgebruik te creëren zonder overdreven volume. Stemprojectie zorgt voor pieken en dalen in je stemgeluid, waardoor je belangrijke aanwijzingen in elke les kunt benadrukken, zoals aanwijzingen die nodig zijn om een ​​steile helling te overwinnen. Het stelt je ook in staat om zacht te spreken zonder dat de leerlingen de coach niet meer kunnen verstaan.

De lijst met voordelen van het beheersen van de microfoon is eindeloos! Naarmate je deze vaardigheid verder ontwikkelt, zul je steeds meer manieren ontdekken waarop het jou en je studenten ten goede kan komen!
Dit artikel is geschreven door Luciana Marcial- Vincion , instructrice bij Spinning Master.

[i] http://www.cdc.gov/healthyschools/noise/signs.htm

Volgende lezen

Fat Adaptation Strategies and Endurance Exercise
Spinning Energy Zones™ 101: How to Educate, Encourage & Excite Your Students as You Optimize Their Results

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.