Maak kennis met de krijgers: Karla Villavicencio Llamosas| Mexico

Door Christina Castañeda. Karla Villavicencio Llamosas wist dat ze niet langer een glimlach kon forceren als het haar te veel moeite kostte. Ze probeerde voor haar twee dochters te zorgen terwijl ze leed aan een postnatale depressie, en hoe graag ze ook een band met hen en haar man wilde voelen, ze raakte steeds meer emotioneel verdoofd. Door de pijn te internaliseren en haar gevoelens te onderdrukken, dacht Karla zichzelf te beschermen. Daardoor voelde ze zich alsof ze zich in een parallel universum bevond. De symptomen van de depressie leidden tot fysieke gevolgen: Karla kreeg paniekaanvallen. Haar gedachten brachten haar ertoe te geloven dat ze elk moment door angst overvallen kon worden, en ze begon symptomen te ervaren zoals duizeligheid, een verhoogde hartslag in rust en pijn op de borst. De duistere gedachten in haar hoofd werden onontkoombaar, wat leidde tot suïcidale gedachten en zelfs een zelfmoordpoging. Tijdens haar eerste Spinning® les voelde Karla een onmiddellijke opluchting en herontdekte ze zichzelf en wie ze werkelijk was. Hoe meer Karla trainde, hoe meer de duistere gedachten verdwenen naarmate de verbinding tussen haar lichaam en geest sterker werd. Ze begon de weg die ze wilde volgen voor zich te zien liggen, omdat ze het doel in het leven had gevonden dat ze nodig had.

Spinning is als een rivier, als fris water; het heeft mijn blik en mijn gedachten gezuiverd. Spinning maakt me heel gelukkig, zo simpel is het.

Een krijger voor het spinnen

Karla is nu een gecertificeerde Spinning instructrice en geeft les bij Polaris Gym in Mexico-Stad. Haar reis en passie voor Spinning brachten haar ertoe een van de uitgelichte 'Warriors' te worden in Josh Taylors 'Warrior Ride' tijdens de WSSC-conferentie. "Een Warrior wordt niet in één dag geboren," zegt Karla. "Het is iemand die er elke dag is, niet alleen in de sportschool, maar overal in zijn of haar leven, met vrienden en familie; zowel in moeilijke tijden als in tijden van overwinning."

Karla's geheime wapen voor het onderwijzen

Hoewel het behalen van haar Spinning certificaat een nieuwe wending gaf aan haar Spinning avontuur, ging het niet zonder uitdagingen. Nieuwe deelnemers aan haar sportschool die niet bekend waren met het Spinning programma, maakten het in het begin lastig voor haar om les te geven. Ze moest ontdekken hoe ze de hele ervaring op hen kon overbrengen, zodat ze verliefd zouden worden op het programma. Karla gebruikte daarom een ​​krachtig instrument als instructeur: ze zette haar compassie in en veel van haar deelnemers begonnen zich te herkennen in de worstelingen van postnatale depressie. Ze begon hen te begeleiden bij het verliezen van zichzelf in de rit en het verdrijven van hun sombere gedachten, met de weg voor zich altijd in gedachten. In elke les wenst ze "dat iedereen met zijn hart trapt" en het delen van dat gevoel met anderen motiveert haar om door te gaan met lesgeven.

Meer krijgers begeleiden

Het geven van Spinning lessen helpt zeker bij de groei van het programma, maar dat kan niet alleen. Karla streeft ernaar om eenheid binnen het programma te creëren, want "als er eenheid is tussen de instructeurs, kan het programma groeien." De WSSC-conferentie bewijst hoe die eenheid en warmte tijdens elke rit voelbaar zijn, doordat verschillende instructeurs uit verschillende landen, die compleet verschillende talen spreken, samen één geheel vormen. Karla wil niet alleen haar deelnemers opleiden, maar ook toekomstige instructeurs tot masterinstructeur voor het Spinning programma. De droom om masterinstructeur te worden komt voor velen uit, en wij steunen een van Mexico's nieuwste Spinning supersterren op haar reis als een ware strijder. Heeft een Spinning rit je uit een moeilijke periode geholpen? We horen graag van je! Neem contact met ons op via news@spinning.com en schrijf je in voor onze nieuwsbrief voor meer informatie.