Puracelia Diaz, Master Instructor Spinning® | Porto Rico, USA
Master Instructor del programma Spinning®, istruttrice di fitness certificata AFAA & Isat e veterana da 12 anni nel settore del fitness.Puracelia ha conseguito una laurea in Scienze Motorie.È u...
Come mantenere le tue prestazioni nel ciclismo quando il sole estivo svanisce
AGGIORNATO: 7 settembre 2021. Le lunghe giornate estive, con giri panoramici in bici e ore di luce in più, sono qualcosa che anche i ciclisti più occasionali tra voi possono apprezzare. Tuttavia, q...
Poiché il programma Spinning® continua a crescere in popolarità, gli istruttori sono continuamente chiamati a raggiungere allievi con background e livelli di esperienza molto diversi. Che siano cic...
Che cos’è l’Aqua-Cycling e funziona davvero?
Diamo un’occhiata all’aqua-cycling, rispondiamo a qualche domanda e vediamo se questo nuovo formato è efficace per noi e per i nostri studenti. Ehi, è estate! Certo che sì! Quali allenamenti po...
Peter Yeoman, Spinning® Master Instructor | Singapore
Peter Yeoman lavora nel settore del fitness da oltre 20 anni. È un ciclista agonista, un personal trainer certificato e un Human Sports Master Trainer. Peter ha tenuto lezioni in Sport e Recreation...
Lorey Pro, Spinning® Master Instructor | Arizona, USA
Il cognome di Lorey Pro rispecchia la sua ambizione e la sua determinazione non solo come Master Instructor, ma anche come persona che vuole condividere il “potenziamento del traguardo raggiunto”. ...
Formazione istruttori Spinning®
Se hai preso in considerazione l’idea di diventare un istruttore Spinning® e partecipare al nostro workshop completo di un giorno ma non hai ancora fatto il grande passo, questo è il momento gius...
Cosa indossare per una lezione di Spinning®
Quando sali in sella alla tua bici Spinner®, vuoi pedalare finché il tuo corpo non dice stop. Indossare l’abbigliamento da allenamento adeguato ti consente di concentrarti sulla performance, riduce...
Aumenta il successo del tuo studio con Spinning®
Parla con qualsiasi appassionato di fitness e puoi essere certo che una “lezione di Spin®” sia una parte importante del suo repertorio di allenamento. Ed è facile capire perché; combinare un allena...
La VERITÀ su se il ciclismo indoor fa aumentare la massa delle gambe
Di Shannan Lynch, PhD, CSCS, HFS, CISSN | Direttrice dell’Istruzione, Mad Dogg Athletics, Inc. Di recente i media hanno dato parecchia attenzione alle affermazioni della celebrity trainer Tracey An...