Die Verbindung von Geist und Körper bewahren
Von Jennifer TiptonDeine Spinning® Kurse laufen großartig. Alle absolvieren ein tolles Workout, aber du beginnst zu spüren, dass im Cycling-Raum die mentale Verbindung fehlt. Als Spinning Instructo...
So finden Sie die richtige Musiklautstärke für Ihre Spinning® Kurse
Von Chere Lucett Sound, Lautstärke.Die Musik dröhnte; der Bass war so laut, dass meine Knochen klatschten, als würden sie meine Muskeln anfeuern. Und meine Ohren? Die waren nach dem Kurs erschöpfte...
Gabriella Posch, Spinning® Master Instructor | Ungarn
Das ist eine ziemlich interessante Geschichte, denn ich war zuvor noch nie in einem Fitnessstudio trainieren gewesen. Als begeisterte Kletterfanatikerin hätte ich mir nie vorstellen können, dass ei...
So motivierst du deine Teilnehmenden ohne Musik
Von Jennifer Tipton, zertifizierte Spinning® Instructor | Kalifornien, Vereinigte Staaten Music is a motivating factor. Es ist unglaublich erfüllend, wenn eine Teilnehmerin oder ein Teilnehmer nach...
Die perfekte Vorstellungsrede erstellen
Von Jennifer Ward, RD, LDN, CLC, CPT
Heather Anderson-Santin, MS, RD, CDN, CNSC, CSSD, ist eine staatlich anerkannte Ernährungsberaterin (Registered Dietitian), ACE-zertifizierte Personal Trainerin und AFAA-zertifizierte Gruppenfitnes...
Der Unterschied zwischen einem Surge und einem Sprint
Von Kate Amos Um schnell zu fahren, musst du lernen, schnell zu trainieren. Aber all die unterschiedlichen Techniken und Begriffe können dir schneller den Kopf verdrehen als deine Pedale. Noch komp...
Tracy Aldereyaane, Spinning® Master Instructor | Saudi-Arabien
Tracy Aldereyaane ist Master Instructorin in Spinning®, AntiGravity®, Ugi® sowie Peak Pilates® MVe Reformer und Chair. Sie gründete die Spectrum Wellness for Women Centers in Saudi-Arabien und verf...
Angela Amedio, Spinning® Master Instructor und Power Specialist Master Instructor | New York, USA
Angela Amedios Leidenschaft für Spinning® begann vor mehr als 10 Jahren, als sie ihre allererste Stunde besuchte. Auf ihrem Weg von der Teilnehmerin zur Master Instructor machte Angela dieses kraft...
Marcelo Alexandre, Spinning® Master Instructor | Argentinien
Marcelo Alexandre ist Master Instructor für das Spinning® Programm. Er ist Bahnrad-Weltmeister. Bei den Olympischen Spielen in Los Angeles belegte er im Sprint den 6. Platz und im Kilometer den 7. ...