Gabriella Posch, Spinning® Master Instructor | Ungarn

Das ist eine ziemlich interessante Geschichte, denn ich war zuvor noch nie in einem Fitnessstudio trainieren gewesen. Als begeisterte Kletterfanatikerin hätte ich mir nie vorstellen können, dass ein Indoor-Workout auch Spaß machen kann. Von Spinning® hörte ich zuerst durch einen Freund; er hat es ständig gelobt und erzählt, wie großartig es als Ausdauertraining sei – und dass man in guter Gesellschaft, mit guter Musik und den Bewegungen eines inspirierenden Instructors folgend in die Pedale treten kann. Er hat mein Interesse geweckt und ich habe es ausprobiert. Kurz gesagt: Am Ende der 5. Minute der ersten Stunde habe ich mich hoffnungslos ins Pedaletreten verliebt, sodass ich innerhalb eines Jahres vom Klettern zum Mountainbiken gewechselt habe.

Was hat dich dazu inspiriert, Certified Spinning® Instructor und dann Master Instructor zu werden?

Fast zwei Jahre lang habe ich an Spinning Kursen teilgenommen, ohne auch nur im Entferntesten daran zu denken, selbst Instructor zu werden. Als mich der Manager eines neu eröffneten Fitnessstudios in meiner Stadt fragte, ob ich die Spinning Instructor Training absolvieren wolle, habe ich rundweg abgelehnt. Ich hatte überhaupt kein Selbstvertrauen, aber meine Eltern haben mich schließlich überzeugt, es zu tun – ich werde ihnen dafür mein ganzes Leben dankbar sein! Als ich dann schließlich anfing zu unterrichten, merkte ich schnell, dass das genau das Richtige für mich ist. Ich habe erkannt, dass ich das Unterrichten liebe, und es motiviert mich unglaublich, andere motivieren zu können. Der Titel Master Instructor bedeutet mir dasselbe: Er gibt mir die Möglichkeit zu unterrichten, mein Wissen weiterzugeben und andere zu motivieren – egal, ob es sich um eine Spinning Instructors Training, einen Weiterbildungskurs oder einfach um eine Class bei einem ungarischen oder internationalen Spinning Event handelt.

Was liebst du am Unterrichten von Spinning® Classes?

Mich begeistern zwei besondere Komponenten des Spinning Programms – und das sind die Gründe, warum mir das Unterrichten nie langweilig wird. Die erste ist die wissenschaftliche Grundlage des Spinning Programms. Ich kenne kein anderes Fitnesstraining-Programm mit einer so soliden sportwissenschaftlichen Basis wie Spinning. Es inspiriert mich sehr, dieses Wissen in jede Spinning Class einfließen lassen zu können. Mit anderen Worten: Spinning ermöglicht es dir, die Teilnehmenden nicht nur durch eine Class zu führen, sondern sie zugleich zu unterrichten und zu „bilden“. Der andere äußerst inspirierende Faktor ist der präsentative Aspekt des Unterrichtens. Einfach nur Anweisungen zu geben, was zu tun ist und wie, erfordert kaum Aufwand. Die Teilnehmenden jedoch zu motivieren, zu inspirieren und ihre Vorstellungskraft zu fesseln, ist eine Herausforderung, die mir unendliche Entwicklungsmöglichkeiten eröffnet.

Welche drei Songs spielst du am liebsten während deiner Spinning® Classes und warum?

Es ist schwer, eine Top 3 auszuwählen – daher nenne ich einfach drei Stücke, die mir besonders am Herzen liegen und mir als Erste in den Sinn kommen.

• Afro Celt Sound System – "Mojave"
• Mark Knight & Funkagenda – "The Man With The Red Face"
• Solar Fields – "Active Sky"

Was macht Spinning® zu einem so großartigen Workout?

Du kannst ganz bei dir auf dem Bike sein. Du kannst die mitreißende und fantastisch inspirierende Atmosphäre einer Gruppe genießen und gleichzeitig dein eigenes Workout absolvieren, das am besten zu deinen Zielen passt. Du kannst frei sein und deinen Verstand einsetzen, und zugleich deinen innersten Gefühlen und Instinkten erlauben, an die Oberfläche zu kommen.

Teile eine Erinnerung aus deiner Erfahrung als Lehrende/r Coach/Presenter, die den Wert davon verkörpert, ein Certified Spinning® Instructor oder Spinning® Master Instructor zu sein.

Ich habe unzählige Erinnerungen dieser Art. Jeder Moment, in dem ich sehe, wie jemand wächst, zeigt mir den Wert meiner Arbeit – egal, ob es sich um Teilnehmende einer Spinning Class oder um Instructors handelt.

Welchen Rat würdest du jemandem geben, der darüber nachdenkt, Certified Spinning® Instructor zu werden?

Ich würde ihnen sagen, sie sollen aufhören, darüber nachzudenken – und es einfach machen. Niemand wird als professioneller Instructor geboren, aber jede/r kann es werden, wenn man engagiert genug an der persönlichen Weiterentwicklung arbeitet. Breite deine Flügel aus und sei der beste Instructor der Welt – es liegt ganz bei dir!

Was ist eines deiner liebsten motivierenden Zitate?

"Ich habe keine besonderen Talente. Ich bin nur leidenschaftlich neugierig." -Albert Einstein

Hast du einen Helden in der Spinning® Community, jemanden, der Anerkennung für seine/ihre Führung verdient?

Luciana Marcial-Vincion und Martin Timmermann. Meiner Ansicht nach verkörpern beide die Essenz wahrer Führung. Sie sind selbstbewusst, durchsetzungsstark, positiv und unterstützend, und gleichzeitig ist ihre Persönlichkeit völlig frei von jeglicher Aggression. Da ich ein Star-Wars-Fan bin, finde ich, die beste Art, es auszudrücken, ist: Die Macht ist mit ihnen. Ich denke, sie sind nicht nur Meister des Spinning – sie sind auch Jedi-Meister.

Gibt es etwas an dir, das die Menschen überraschen würde?

Ethologie war mein Lieblingsfach an der Universität. Ich liebe alle Arten von Tieren, aber besonders fasziniert mich das Verhalten von Hunden und Wölfen. Meine Hunde und ich engagieren uns ehrenamtlich in den Forschungsprojekten des weltberühmten Ethologie-Instituts der ELTE-Universität – wir tragen zum Fortschritt der Wissenschaft bei. Gabriella Posch ist Cycling Coach, Personal Trainerin und Freizeitsport-Instructor mit einem Abschluss in Kommunikationswissenschaften. Gabriella unterrichtet Classes in Budapest und war Presenter bei mehreren internationalen Spinning® Events. Außerdem ist Gabriella Spinning® Hungary – Education Representative.