Of het nu makkelijk voor je is om tegenwoordig de moed en vastberadenheid te vinden om op de fiets te stappen of niet, een beetje externe motivatie kan nooit kwaad. Daarom delen we deze verhalen va...
Als je een voorstander bent van Pilates, weet je waarschijnlijk al hoe nuttig Pilates kan zijn als crosstraining. De oefeningen versterken de core en verbeteren de stabiliteit, en bevorderen de alg...
De mythe van de 'vetverbrandingszone' ontkracht
Vindt u het tegenwoordig lastig om een gezond gewicht te behouden? Of zelfs afvallen, als dat je doel is? Nou, het blijkt dat je misschien wel Je moet je strategie voor gewichtsverlies anders a...
Laat jezelf niet zomaar ontsnappen: eenvoudige manieren om gemotiveerd te raken en te blijven.
We zitten misschien nog midden in de lange, moeizame periode die Covid met zich meebrengt, hoewel het Het is ontzettend belangrijk om het vuur brandend te houden voor je doelen en dromen. Sterker ...
Fatima Batook is een vrouw met een missie en ze wordt hiervoor werd hij geprezen. Onlangs werd Batook, een Spinning® Master Instructor uit Saoedi-Arabië, hiervoor officieel erkend. Door Forbes Ma...
Dino Pedras, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Portugal
Dino is sinds 2007 Spinning® Master Instructor en coördineert vele Spinning evenementen in Portugal met honderden deelnemers. Daarnaast runt hij zijn eigen fitnessketen, Dino's Health Clubs. Hij i...
Sandro Morelli, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Engeland
Sandro Morelli is een Spinning® Master Instructor, een Master Trainer voor Humansport™, heeft een accreditatie als fiets- en triatloncoach van de Zwitserse Wielerbond en is een gecertificeerd Tai C...
Sarah Morelli, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Engeland
Sarah is sinds 1999 Spinning® Master Instructor en presentatrice. Ze heeft meer dan 20 jaar ervaring in de fitnessbranche en is momenteel Education and Development Manager bij Star Trac Europe. Mo...
Janine Mongardini, Spinning® Master Instructor en Power Specialist Master Instructor | Ecuador
Janine is al meer dan 20 jaar actief in de fitnessbranche. Halverwege de jaren negentig opende ze haar eigen officiële Spinning® faciliteit en sportschool in Ecuador. Ze organiseert fitnesseveneme...
Aan de slag met Personal Spinning® Threshold (PST)
Een Een uitstekende meetwaarde om bij te houden op je Spinner® fiets is het vermogen (in watt). Je levert realtime energie tijdens je hele rit. Waarom, vraag je je misschien af? Energie. geeft j...