Das Glossar für Radfahrer:innen: Teil 1
Von Kate AmosVon „mashing“ und „hammering“ bis hin zum „bonking“ in der „pain cave“ – es scheint, als hätte das Radfahren eine ganz eigene Sprache. Hier bei Spinning® möchten wir dir Definitionen e...
Fragen & Antworten mit Spinning® Master Instructor Jeff Krabiel | Kalifornien, USA
Begleiten Sie uns dabei, Jeff Krabiel zu seinem 20-jährigen Jubiläum als Spinning® Master Instructor zu gratulieren! Während wir Jeff für seine 20 Jahre herausragender Unterrichtstätigkeit danken, ...
Lerne die Warriors kennen: Karla Villavicencio Llamosas | Mexiko
Von Christina CastañedaKarla Villavicencio Llamosas wusste, dass sie nicht weiter versuchen konnte, sich ein Lächeln aufzuzwingen, wenn es zu viel Kraft kostete, überhaupt eines zu zeigen. Sie vers...
So trainierst du deine Schüler:innen für einen Triathlon
Lerne, ein triathlonbasiertes Programm aufzubauen – von der ehemaligen Weltmeisterin & Olympiatrainerin, Siri LindleyAls Spin® Instruktoren ist es unser Ziel, unseren Kund:innen dabei zu helfen...
Benötigen Sie CECs? Lesen Sie diesen Artikel und machen Sie anschließend das entsprechende CEC-Quiz, um schnell Credits zu erhalten und Ihre Zertifizierung auf dem neuesten Stand zu halten.Machen S...
„Ich konnte den Trainer nicht verstehen. Seine Worte waren durcheinander. Sie schrie ins Mikro, und es tat mir in den Ohren weh.“ Ist Ihnen das schon einmal passiert? Haben Sie sich schon einmal da...
Fettadaptionsstrategien und Ausdauertraining
Jahrelang wurde Athleten gesagt, sie sollten sich vor Wettkämpfen mit Kohlenhydraten volladen und Energydrinks oder Glukosegel trinken, um ihre Leistung zu unterstützen. Aber was, wenn Ausdauer nic...
6 Tipps, um einen Kurs von einem beliebten Instructor zu übernehmen
Von Karyl SandsJedes Mal, wenn du an einem neuen Standort zu unterrichten beginnst, stehst du vor der Herausforderung, immer mehr Rider für deine Kurse zu gewinnen. Rider fühlen sich bei den Instru...
Tipps für die Planung eines Spinning® Events
Von Christina CastañedaSpinning® Kurse eignen sich hervorragend, um Events zu gestalten und Aufmerksamkeit zu schaffen. Ob du Geld für wohltätige Zwecke sammelst oder dein Business unterstützt: Ein...
Patrick Sims, Spinning® Master Instructor | Kentucky, USA
Patrick Sims war nicht immer fit. Adipositas und Krankheit in seinen Teenagerjahren brachten ihn dazu, fast 100 lbs. abzunehmen und das Gewicht ein Jahrzehnt lang zu halten. In der Zeit seit seiner...