Cosa ti ha ispirato a diventare una Spinning® Instructor certificata e poi una Master Instructor?
Ho iniziato ad andare in bici a 17 anni. Ho speso la mia prima borsa di studio universitaria per una nuova bici da strada, una Peugeot bianca: costava 700 dollari, che negli anni ’80 erano tanti soldi! Ho deciso di certificarmi perché ero una ciclista e amavo questo sport, e inoltre ero un’istruttrice di group fitness e personal trainer. Ho pensato che fosse il meglio dei due mondi per me e sapevo che mi sarebbe piaciuto! I miei sogni di diventare Master Instructor sono iniziati nel 2006, quando finalmente sono riuscita ad andare alla mia prima WSSC Conference. Ho fatto una ride con Elsa Storm. È stato in quel momento che ho capito che ero destinata a diventare MI.
Cosa ami dell’insegnare le lezioni di Spinning®?
Vedere le persone trasformarsi e sapere che la mia lezione le ha aiutate a identificare una parte di sé che avevano dimenticato. Quando insegno, dico ai miei studenti che una lezione di Spinning è più di quante calorie bruci, di quante miglia percorri o di quanti watt generi. Che la lezione riguarda una sensazione, una connessione, la capacità di attingere energia e cambiare pensiero. È vedere uno studente avere questo momento di illuminazione che alimenta il mio amore per l’insegnamento.
Cosa rende Spinning® un allenamento così eccezionale?
Una lezione di Spinning® è un’esperienza e un viaggio profondo dentro te stesso. Dico agli studenti che quando non c’è una parola per descrivere che cos’è una lezione di Spinning, allora non hai ancora scoperto ciò che può essere. Sudi, usi i muscoli, usi il cuore e i polmoni… ma usi le emozioni e la mente, ed è questo che è lo Spinning! Avere una risposta emotiva mentre riconosci quanto sei straordinario è molto più di un allenamento. Amo il fatto che il programma sia semplice e basato sulla scienza. Ci sono movimenti specifici, con specifici parametri di cadenza, frequenza cardiaca e potenza, che danno agli studenti una base di numeri reali da usare come riferimento per vedere i loro miglioramenti.
Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presenter che incarni il valore di essere una Spinning® Instructor certificata o una Spinning® Master Instructor.
Insegnavo da circa 13 anni. Dopo aver insegnato per 10 anni in un club, mi sono trasferita in un altro club dall’altra parte della città. Dopo aver insegnato lì per circa un anno, ho sentito qualcuno chiamare il mio nome dall’altra parte della sala. Quando mi sono girata ho riconosciuto una delle mie studentesse del posto precedente in cui lavoravo. Ricordavo il suo viso perché era sempre nella mia lezione del sabato alle 9. Quel giorno mi ha detto che mi stava cercando da due anni. Mi ha preso per le spalle, mi ha guardato negli occhi e mi ha detto che la mia lezione l’aveva salvata dal cancro. Che per tutti quegli anni guidava per un’ora solo per seguire la mia lezione e che le parole che dicevo le avevano dato il coraggio e la convinzione di poter sconfiggere il cancro. Non mi aveva mai detto che aveva il cancro quando era una studentessa, non avevo idea che stesse combattendo una malattia, non avevo idea di quanto fosse importante per lei quell’ora di lezione fino a 12 anni dopo.
Quali altre certificazioni professionali nel settore salute e fitness possiedi?
Sono certificata tramite ACE, AFFA, SPINPower® e USA Cycling.
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