Sandro Morelli, Instructor Maestro de Spinning® y Especialista en Potencia | Inglaterra
Sandro Morelli es Instructor Maestro de Spinning®, Entrenador Maestro de Humansport™, cuenta con una acreditación de entrenador de ciclismo y triatlón de la Federación Suiza de Ciclismo y es instru...
Sarah Morelli, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | Inglaterra
Sarah ha sido instructora maestra y presentadora de Spinning® desde 1999. Tiene más de 20 años de experiencia en la industria del fitness y actualmente es Gerente de Educación y Desarrollo de Star ...
Janine Mongardini, Instructora Maestra de Spinning® y Especialista en Potencia | Ecuador
Janine lleva más de 20 años en la industria del fitness. Abrió su propio centro y gimnasio oficial de Spinning® en Ecuador a mediados de los 90. Organiza eventos de fitness y coordina entrenamient...
Junio de 2022: Ya llegó el verano, así que quizás pases más tiempo al aire libre, tanto en carretera como en clases al aire libre. Por eso, queremos hablar contigo sobre el sol… Con moderación, e...
Uno de los combustibles más importantes que necesitas para una clase de Spinning® es el agua. Hacer ejercicio en interiores disminuye la capacidad del cuerpo para enfriarse por convección (el aire ...
¿Por qué las mujeres NECESITAN entrenamiento con pesas?
Las investigaciones han demostrado repetidamente que las mujeres que mantienen un programa regular de entrenamiento de fuerza moderado disfrutan de una larga lista de beneficios para la salud. Algu...
El auge de la atracción Virtual Spinning®
Si bien estos tiempos de incertidumbre e inquietud probablemente han sido difíciles para todos en el planeta, nos inspiran nuestros Instructores y Maestros Instructores de Spinning®. Su energía y e...
Introducción a Personal Spinning® Threshold (PST)
Uno Una métrica excepcional para rastrear en su bicicleta Spinner® es cuánta potencia (en vatios) Estás generando energía en tiempo real durante todo el recorrido. ¿Por qué?, te preguntarás. te ...
Conduce con SPINPower®, conduce con ciencia
Creemos que una de las mejores maneras de llevar tu carrera de Spinning® al siguiente nivel es a través de los beneficios basados en métricas y objetivos del entrenamiento SPINPower®. Sin duda, e...
Entrenamiento básico para el programa Spinning®
Cuando los instructores de fitness y los miembros de los clubes descubrieron que fortalecer y estabilizar el core es un componente clave del fitness, el mundo del entrenamiento del core se disparó....