Di Christina Castañeda Nel celebrare questo mese i nostri coraggiosi istruttori, Jodi Mair, Master Instructor Spinning®, ha utilizzato il programma Spinning non solo per aiutarla a riprendersi e a entrare in contatto con più persone, ma ben presto è diventato la cura nella lotta contro un’epidemia del virus chikungunya in Giamaica.Nel dicembre 2013, l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) scoprì la diffusione del virus chikungunya trasmesso dalle zanzare nelle Isole Vergini americane. Entro il 6 marzo 2015, l’epidemia si era diffusa in tutti i Caraibi, inclusa la Giamaica, il Paese d’origine di Jodi Mair, Master Instructor Spinning®.Il virus non causa solo febbre alta ed eruzioni cutanee, ma colpisce anche le articolazioni e il sistema nervoso. L’infezione limita la mobilità, provoca infiammazione e ha portato a migliaia di ricoveri ospedalieri in tutti i Caraibi e persino ad alcuni decessi.
Alla fine il virus raggiunse improvvisamente anche la casa di Jodi. Lei, suo marito e i loro tre figli contrassero il virus tutti nella stessa settimana, e lei continuò a fare del suo meglio per prendersi cura di loro e allo stesso tempo riprendersi. Con i dolori articolari e nervosi, insieme alla vista limitata, completare le attività quotidiane diventò una lotta e causò ancora più ansia in famiglia. Quando si rese conto che non sarebbe stata in grado di riprendersi da sola, chiese aiuto.Per Jodi, cercare di svolgere i lavori fisicamente impegnativi di istruttrice Spinning e personal trainer mentre soffriva a causa del virus chikungunya divenne quasi impossibile. “Abbiamo questa illusione di essere esseri sovrumani e continuiamo ad andare avanti come macchine finché le macchine non si guastano,” dice Jodi. “Poi diventa davvero brutto. Io sono crollata circa tre mesi dopo.”Durante il suo crollo, Jodi ricevette la notizia di essere stata selezionata per presentare alla Conferenza WSSC per la prima volta. Jodi riusciva a malapena a muoversi mentre il suo corpo combatteva il virus e dubitava di poter affrontare il viaggio fino a Miami. Con poco tempo per rispondere, Jodi pensò: “questo è ciò che hai sempre sognato e ora l’opportunità si sta presentando. Se la rifiuti, potrebbe non tornare.”Con sei mesi per prepararsi, Jodi usò questa opportunità imminente per raccogliere le forze e iniziare a tornare in piena forma. Il giorno seguente, Jodi cominciò con una semplice camminata e qualche esercizio di stretching per 15 minuti e si rese conto di riuscire a sentire di nuovo gli “ormoni della felicità”.“Non abbiamo bisogno di portare la nostra frequenza cardiaca al 100% ogni giorno per sentirci bene,” afferma Jodi. E gli ormoni della felicità furono l’incoraggiamento di cui aveva bisogno per iniziare il suo recupero, sapendo che se avesse ritrovato quella felicità ogni giorno, sarebbe arrivata alla Conferenza WSSC e avrebbe realizzato il suo sogno di essere la presenter che un tempo l’aveva ispirata quando era una partecipante.Il dolore articolare continuò a essere un ostacolo nel percorso di recupero di Jodi. Per fortuna, la configurazione e la sicurezza dello Spinning le assicurarono meno dolore e stress alle articolazioni. Non solo recuperò la sua forma fisica attraverso lo Spinning, ma aiutò anche altre persone che soffrivano a causa del virus a rinnovare la propria forza. Si concentrò sulla Endurance Energy Zone e condivise gli ormoni della felicità con i suoi rider, e la felicità iniziò a diffondersi più rapidamente di qualsiasi virus.Ora che Jodi era determinata a presentare alla Conferenza WSSC, doveva trovare un argomento per la sessione che offrisse la formazione e la motivazione che i partecipanti si aspettano ogni anno. Aprì uno dei libri preferiti di suo marito, I quattro accordi, e rimase così affascinata dai concetti di libertà personale e felicità da chiamare la sua sessione “I cinque accordi.” Jodi sapeva che lo Spinning aveva un elemento speciale da aggiungere, ma non sapeva ancora quale fosse il quinto pezzo mancante.
Mentre Jodi faceva brainstorming, preparava bozze e delineava la sua lezione, trovare il quinto accordo la faceva sentire solo più smarrita. Così, per trovare ispirazione, decise di tornare a ciò che l’aveva aiutata a riprendersi, la ride di endurance, e al chiedere aiuto, quindi contattò la sua “Soul Sista”, Janine Montegardi dall’Ecuador.“I cinque accordi” alla Conferenza WSSC 2015 fu una ride di recupero e, grazie alla collaborazione tra Jodi e Janine, “la consapevolezza che i partecipanti sembravano connettersi ai principi che stavamo condividendo, sentire questo calore/questa calma in tutto il corpo mentre presentavo, vedere tutti piangere in varie fasi durante la ride e sapere semplicemente di aver dato il meglio con ciò che avevo a disposizione in quel momento, senza essermi arresa, sono stati alcuni dei momenti migliori.”Speriamo di vedere più spesso Jodi nelle future Conferenze WSSC e in altre Global Rides ed eventi, così potrà ispirare la nostra comunità globale con le sue idee originali.Nonostante il virus colpisca ancora molte isole, il programma Spinning continua a prosperare in Giamaica e in tutto il Mar dei Caraibi, “un corso di formazione per istruttori Spinning e un’isola alla volta.”Il programma Spinning ti ha aiutato a riprenderti? Il programma Spinning ti ha ispirato ad aggiungere un quinto elemento ai principi della tua vita? Vogliamo sentirti? Condividi la tua storia scrivendo a news@spinning.com oppure iscriviti alla newsletter per leggere altre storie sui nostri coraggiosi istruttori.
Alla fine il virus raggiunse improvvisamente anche la casa di Jodi. Lei, suo marito e i loro tre figli contrassero il virus tutti nella stessa settimana, e lei continuò a fare del suo meglio per prendersi cura di loro e allo stesso tempo riprendersi. Con i dolori articolari e nervosi, insieme alla vista limitata, completare le attività quotidiane diventò una lotta e causò ancora più ansia in famiglia. Quando si rese conto che non sarebbe stata in grado di riprendersi da sola, chiese aiuto.Per Jodi, cercare di svolgere i lavori fisicamente impegnativi di istruttrice Spinning e personal trainer mentre soffriva a causa del virus chikungunya divenne quasi impossibile. “Abbiamo questa illusione di essere esseri sovrumani e continuiamo ad andare avanti come macchine finché le macchine non si guastano,” dice Jodi. “Poi diventa davvero brutto. Io sono crollata circa tre mesi dopo.”Durante il suo crollo, Jodi ricevette la notizia di essere stata selezionata per presentare alla Conferenza WSSC per la prima volta. Jodi riusciva a malapena a muoversi mentre il suo corpo combatteva il virus e dubitava di poter affrontare il viaggio fino a Miami. Con poco tempo per rispondere, Jodi pensò: “questo è ciò che hai sempre sognato e ora l’opportunità si sta presentando. Se la rifiuti, potrebbe non tornare.”Con sei mesi per prepararsi, Jodi usò questa opportunità imminente per raccogliere le forze e iniziare a tornare in piena forma. Il giorno seguente, Jodi cominciò con una semplice camminata e qualche esercizio di stretching per 15 minuti e si rese conto di riuscire a sentire di nuovo gli “ormoni della felicità”.“Non abbiamo bisogno di portare la nostra frequenza cardiaca al 100% ogni giorno per sentirci bene,” afferma Jodi. E gli ormoni della felicità furono l’incoraggiamento di cui aveva bisogno per iniziare il suo recupero, sapendo che se avesse ritrovato quella felicità ogni giorno, sarebbe arrivata alla Conferenza WSSC e avrebbe realizzato il suo sogno di essere la presenter che un tempo l’aveva ispirata quando era una partecipante.Il dolore articolare continuò a essere un ostacolo nel percorso di recupero di Jodi. Per fortuna, la configurazione e la sicurezza dello Spinning le assicurarono meno dolore e stress alle articolazioni. Non solo recuperò la sua forma fisica attraverso lo Spinning, ma aiutò anche altre persone che soffrivano a causa del virus a rinnovare la propria forza. Si concentrò sulla Endurance Energy Zone e condivise gli ormoni della felicità con i suoi rider, e la felicità iniziò a diffondersi più rapidamente di qualsiasi virus.Ora che Jodi era determinata a presentare alla Conferenza WSSC, doveva trovare un argomento per la sessione che offrisse la formazione e la motivazione che i partecipanti si aspettano ogni anno. Aprì uno dei libri preferiti di suo marito, I quattro accordi, e rimase così affascinata dai concetti di libertà personale e felicità da chiamare la sua sessione “I cinque accordi.” Jodi sapeva che lo Spinning aveva un elemento speciale da aggiungere, ma non sapeva ancora quale fosse il quinto pezzo mancante.Mentre Jodi faceva brainstorming, preparava bozze e delineava la sua lezione, trovare il quinto accordo la faceva sentire solo più smarrita. Così, per trovare ispirazione, decise di tornare a ciò che l’aveva aiutata a riprendersi, la ride di endurance, e al chiedere aiuto, quindi contattò la sua “Soul Sista”, Janine Montegardi dall’Ecuador.“I cinque accordi” alla Conferenza WSSC 2015 fu una ride di recupero e, grazie alla collaborazione tra Jodi e Janine, “la consapevolezza che i partecipanti sembravano connettersi ai principi che stavamo condividendo, sentire questo calore/questa calma in tutto il corpo mentre presentavo, vedere tutti piangere in varie fasi durante la ride e sapere semplicemente di aver dato il meglio con ciò che avevo a disposizione in quel momento, senza essermi arresa, sono stati alcuni dei momenti migliori.”Speriamo di vedere più spesso Jodi nelle future Conferenze WSSC e in altre Global Rides ed eventi, così potrà ispirare la nostra comunità globale con le sue idee originali.Nonostante il virus colpisca ancora molte isole, il programma Spinning continua a prosperare in Giamaica e in tutto il Mar dei Caraibi, “un corso di formazione per istruttori Spinning e un’isola alla volta.”Il programma Spinning ti ha aiutato a riprenderti? Il programma Spinning ti ha ispirato ad aggiungere un quinto elemento ai principi della tua vita? Vogliamo sentirti? Condividi la tua storia scrivendo a news@spinning.com oppure iscriviti alla newsletter per leggere altre storie sui nostri coraggiosi istruttori.
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