Perché pedaliamo

Che in questi giorni ti sia facile o meno trovare l’incoraggiamento e la determinazione per salire in sella, un po’ di motivazione esterna non ha mai fatto male. Ecco perché ti proponiamo queste storie di singoli istruttori e di portavoce degli studi: storie di speranza, determinazione, resilienza, grinta e grazia, per ricordare perché pedalano in questi giorni. Perché pedaliamo, in generale. Perché TU pedali, soprattutto adesso.

Dalla voce degli istruttori…

Pedalo perché lo adoro: non esiste nessun altro allenamento che mi faccia sentire come mi fa sentire Spinning®. Ho partecipato alla primissima lezione di Spin® mai tenuta in Massachusetts circa 24 anni fa. Sono un’istruttrice certificata Spinning® da quasi 12 anni. Sono stata licenziata dalla mia palestra a causa del COVID, ma sono stati così gentili da prestarmi una bike. Pedalo nel mio garage e continuo a guidare le lezioni come se avessi gli allievi lì con me. Pedalare durante il COVID è stato estremamente catartico. A volte piango, a volte canto a squarciagola, urlo di gioia, rido... insomma, di tutto. Mi sento sempre meglio.

-Susan Parker (Facebook)

Adoro avere la mia Spinner® Chrono™ a casa. Metto le cuffie e mi scateno, spesso anche su Zwift! Mi è piaciuto moltissimo insegnare a partecipanti di tutto il mondo, anche se quando inizio a usare la mia voce potente da istruttrice non sono del tutto sicura di cosa pensino i miei vicini di quello che sto facendo. Mi ha regalato del preziosissimo tempo per me, in un anno così turbolento.

-Pru Comben (Facebook)

Sono davvero grata di avere la Chrono Spinner® a casa e l’accesso ai migliori istruttori del mondo tramite l’app Spinning® Digital Connect. Il mio seminterrato e il mio allenamento si sono trasformati. Grazie COVID, grazie Spinning®.

-Melanie Guadalupe (Facebook)

Quando è arrivato il COVID ha avuto un forte impatto su di me mentalmente, emotivamente e fisicamente. Tuttavia, io non ho desistito, ma ho invece ascoltato quella vocina dentro di me che diceva: “Ricorda il lato positivo delle cose. Le cose accadono per una ragione. Alzati e pedala oltre i confini!” Tutta questa situazione mi ha insegnato chenel mezzo del caos c’èbenedizione, illuminazione, guarigione, forza, crescita, connessione e unità. La quantità di amore e passione che è rinata tra noi nello Spinning® è stata incommensurabile. È follemente bello, semplice e stimolante, e accogliamo ogni singolo momento. Che sia da soli o in gruppo, siamo lì per accompagnarvi in questi viaggi indimenticabili.

-Maria Renee Galvez

Gli studi si fanno sentire!

Amy Nielsen (Co-fondatrice/Creatrice/Istruttrice di SPENGA) (Foto pre-COVID)

Il Covid ha avuto un impatto su molti studi e su molti membri. L’intera rete SPENGA ha rispettato tutti i mandati e le restrizioni stabiliti dallo Stato per garantire la sicurezza di membri e staff. Sentiamo di essere usciti e di continuare a uscire da questo periodo #spengastrong! Abbiamo offerto allenamenti gratuiti a livello nazionale ogni giorno, sessioni HomeWERK che le persone possono seguire in qualsiasi momento e molte altre opzioni digitali sia per membri sia per non membri, per coinvolgerli con SPENGA. Come comunità, siamo grati che il nostro spazio offra ai membri uno sfogo in cui entrare, alleviare lo stress ed essere la versione più felice e sana di sé. Una delle cose più belle di SPENGA Spin® e della cultura Spinning® in generale è la capacità di liberare la mente di una persona e creare, a ogni pedalata, un allenamento a basso impatto con un elevato dispendio calorico. Penso che ora più che mai le nostre comunità guarderanno a una salute migliore, e tutto inizia sulla bike! Noi siamo SPENGA e siamo #spengastrong!"

Jennifer Prather (Fitness Manager di Lincoln Park District)

Voglio iniziare facendovi sapere che siamo diventati uno studio Spinning® ufficiale all’inizio del 2020. Eravamo entusiasti di ciò che tutto questo avrebbe significato per noi andando avanti. A gennaio abbiamo ospitato una certificazione, durante la quale tre dei miei istruttori si sono certificati per insegnare, e l’anno era partito alla GRANDE. A febbraio organizziamo sempre una sfida per il Mese del Cuore e abbiamo registrato le miglia di tutti i partecipanti per l’intero mese. Avevamo tantissimi nuovi rider. Ci troviamo in Illinois e abbiamo chiuso completamente a partire dal 17 marzo. È in quel momento che il nostro programma Spinning® si è fermato, perché non avevamo i mezzi per portare fuori le bike ed era la prima volta che ci trovavamo in una situazione del genere. In quel periodo abbiamo tenuto lezioni in diretta su Facebook per tutte le altre nostre proposte, ma è stato solo quando abbiamo potuto ricominciare con il fitness di gruppo all’aperto che siamo riusciti a riportare il programma Spinning® nella nostra comunità.

Il 1^° giugno abbiamo ripreso le lezioni e spostato tutte le nostre bike sul solarium della piscina. Non abbiamo potuto aprire la piscina quell’estate, ma questo spazio si è rivelato perfetto per le nostre bike Spin®. Potevamo avere un totale di nove partecipanti per lezione e, quando la lezione veniva aperta alle prenotazioni, si riempiva in meno di 30 minuti.

A luglio abbiamo potuto riaprire la nostra struttura e tenere di nuovo lezioni al chiuso, ma ci siamo trovati di fronte a un’altra sfida. Il nostro studio Spinning® non avrebbe contenuto tutte le bike con il corretto distanziamento fisico, così abbiamo trovato ancora una volta un’altra location nella nostra sala da ballo per distanziare le bike! Anche in questo caso, le lezioni si sono riempite ancora più velocemente, con più nuovi partecipanti venuti a provare la classe. In quel periodo siamo anche riusciti a ospitare una raccolta fondi scolastica. Abbiamo ospitato un’altra certificazione nella nostra struttura: è stata una delle prime formazioni in presenza dopo la chiusura dovuta al COVID.

Entro il 20 novembre tutte le lezioni di fitness di gruppo sono state nuovamente sospese. Questa volta possiamo tenere l’edificio aperto, così i membri possono prenotare una bike. Ora i nostri istruttori stanno creando video che i nostri membri possono utilizzare nell’edificio per un ottimo allenamento. Questa pandemia ci ha aiutati a pensare fuori dagli schemi e ha mostrato ai nostri membri che possiamo ancora allenarci: dobbiamo solo essere disposti a modificare il nostro processo.

Brittany e Brett Tremblay (Granite City Group Fitness a Barre, VT)

Durante la pandemia di COVID, Granite City Group Fitness è stata costretta a chiuderele porte per tre lunghi mesi durante un lockdown nazionale. Granite City Group Fitness è rimasta forte grazie aisuoi membri molto impegnati e solidali, che hanno continuato a pagare le quote mensili anche se non ricevevanolezioni in presenza. Abbiamo utilizzato il nostro sito web, la pagina Facebook e YouTube per condividere lezioni virtuali con i membri. Il nostro staff dedicato ha donato il proprio tempo e insegnato lezioni virtualmente mentre eravamo chiusi, per aiutarci a risparmiare sui costi del personale. Abbiamo anche consegnato le nostre bike Spinning® e altre attrezzaturetra cui manubri e kettlebell ai nostri membri, così che potessero completare gli allenamentia casa loro. Molti di loro ci hanno fatto donazioni molto generose per utilizzare l’attrezzatura.

Quando abbiamo potuto riaprirea giugno, abbiamo iniziato a offrire solo lezioni di bootcamp all’aperto e ci siamo incontrati per uscite in bikein diverse zone della città. Alla fine abbiamo potuto spostarciall’interno, mapotevamo ancora operare a meno della metà della nostra normale capacità a causa dei requisiti di distanziamento sociale. Abbiamo noleggiato l’altra metà delle nostre bike Spinning® inutilizzate per continuare a generare entrate. Il nostro staff molto impegnato e i nostri rigidi protocolli di pulizia ci hanno permesso di rimanere aperti e accogliere i nostri membri per allenamenti di gruppo piccoli e sicuri. Abbiamo costruito una barriera in plexiglass dietro la quale gli istruttori potessero insegnare, così da non dover indossare le mascherine e potersi allenare in sicurezza. Abbiamo distribuito le bike in tutta la struttura, in modo che siano a più di sei piedi di distanza l’una dall’altra, e igienizziamo dopo ogni utilizzo. Non vediamo l’ora di riaprire a piena capacità. Siamo profondamente grati ai nostri membri, al nostro staff e alla nostra comunità, che ci hanno aiutati a restare a galla durante questo periodo molto difficile. Tutti a Granite City Group Fitness ci sembrano una famiglia e ci ispirano ad andare avanti e a lottare ogni giorno per restare aperti. Non vediamo l’ora di continuare a offrire opportunità di fitness alle persone della nostra comunità ancora a lungo!

Nella foto c’è uno dei nostri più recenti istruttori Spinning®, Kurt Hawkins. Abbiamo ospitato una formazione nell’agosto del 2020 nel nostro studio a Barre, VT, dove ha ottenuto la certificazione. Siamo riusciti a certificare cinque nuovi istruttori contemporaneamente. Ospitare la formazione è molto semplice e ne vale davvero la pena! È particolarmente comodo per le nuove persone che desiderano certificarsi, perché non devono preoccuparsi del fastidio di viaggiare per partecipare a una formazione. Amiamo la formazione per istruttori offerta da Spinning® e sappiamo che la loro programmazione e il loro insegnamento preparano gli istruttori al successo e garantiscono una pedalata sicura e divertente per tutti i nostri membri. Apprezziamo far parte della comunità Spinning®, soprattutto per tutta la positività, le amicizie e i benefici per la salute che ha aggiunto alle nostre vite!