E adesso? Fare il passaggio a istruttore Spinning® a tempo pieno

L’istruttrice Spinning® Rachel Healy condivide consigli che ti porteranno da istruttore appena certificato a coach ultra-sicuro di te in meno tempo di quanto pensi.

Dopo aver completato la Certificazione Istruttore Spinning® e aver superato l’Esame Istruttore Spinning®, mi sono trovata di fronte a una domanda: “e adesso?” Ecco le cose che ho imparato mentre facevo la transizione da istruttrice Spinning® appena certificata a coach a tempo pieno con una lezione piena di studenti.

Offriti come sostituto

Il primo pensiero che mi è venuto in mente dopo essermi certificata è stato: "È un ottimo primo passo, ma chi mi assumerà senza esperienza?" Ho deciso di andare in un’università locale e chiedere se avessero bisogno di istruttori sostituti durante la loro stagione estiva più tranquilla. Per fortuna c’era necessità e, dopo un colloquio con il Fitness Director e aver eseguito una demo Spinning®, sono stata assunta.

Co-teaching

Altri nuovi istruttori riescono a entrare co-insegnando o facendo uno stage con un istruttore esperto. Inizia osservando e comincia a insegnare alcune canzoni quando ti senti più a tuo agio. Con il co-teaching, inoltre, ti metti davanti agli studenti e potresti attirare nuovi fan. Col passare del tempo, sarai pronto a tenere un’intera lezione da solo.

Trova un mentor

Gli istruttori esperti sono una risorsa preziosa per chi sta iniziando. Ho fatto conoscenza con un’istruttrice Spinning® di Livello 3 che insegna da oltre 10 anni, e lei ha risposto a molte delle mie domande e ha affrontato le preoccupazioni che avevo riguardo all’insegnamento della mia lezione. È stata in grado di raccontare le proprie esperienze da nuova istruttrice, compresi gli ostacoli affrontati e ciò che ha imparato lungo il percorso. Soprattutto, ha assistito alla mia prima lezione e mi ha dato alcuni consigli utili sulla mia presentazione.

Sii sempre preparato

Se ti offri come sostituto, potresti non sapere quando ti chiameranno per coprire un altro istruttore. Quindi arriva sempre preparato con un profilo e una playlist pronti. Quando crei il tuo profilo, immagina di condurre la lezione. Se possibile, familiarizza con lo studio o la sala di ciclismo indoor prima della lezione. Prendi confidenza con la disposizione, le bici e assicurati di saper gestire l’impianto audio. Cerca di arrivare 15 minuti prima. Saluta ogni studente, presentati e assicurati di chiedere quali sono i loro obiettivi o aspettative per la lezione. Come abbiamo imparato nella Certificazione Istruttore Spinning®, questo contribuirà a garantire un ambiente sicuro e accogliente. Ho anche notato che fare conversazione con gli studenti ha aiutato a smorzare un po’ la mia “ansia da nuovo istruttore”.

Dai l’esempio

All’inizio di una lezione recente, tutti i miei studenti sembravano energici e pronti a spaccare sulle loro bici Spinner®. Ma proprio mentre stavamo entrando nei nostri sforzi finali, ho notato che parte di quell’entusiasmo si era dissipata. Le spalle dei miei studenti si erano abbassate e la loro cadenza era rallentata.

"Che cosa sto facendo di sbagliato?" mi sono chiesta. "Sembravano così motivati solo pochi minuti fa."

All’improvviso, ho capito che le mie spalle stavano cedendo e la mia cadenza stava diminuendo. Ero stanca per via di un allenamento duro il giorno prima. Nel momento in cui ne ho preso consapevolezza, mi sono rimessa in assetto. Mi sono rifocalizzata nel mostrare la forma corretta e sono entrata nella mia seconda energia. Incredibilmente, gli studenti mi hanno seguito. Nella Certificazione Istruttore Spinning® ricordo di aver imparato che spesso gli studenti imitano l’istruttore, ma non avevo mai capito fino a che punto fino a quel momento.

Ricorda che stai ancora imparando

Ora più che mai, partecipo alle lezioni di Spinning® e presto attenzione alla tecnica dell’istruttore. Prendo nota mentalmente degli elementi che mi piacciono e che voglio usare quando guiderò la mia prossima lezione. A volte, quando sono guidata da un istruttore particolarmente dinamico, penso: "Non sarò mai così brava!" Ma poi penso a qualcosa che disse Vince Lombardi: "La qualità della vita di una persona è in proporzione diretta al suo impegno verso l’eccellenza, indipendentemente dal campo che ha scelto.”

Di conseguenza, mi impegno a migliorare continuamente come istruttrice. Lo faccio leggendo il Manuale Istruttore Spinning® e usando le risorse per istruttori su Spinning.com, come SPIN® Membership, il blog Spin® Life, consigli di allenamento e altro. Ho anche completato la Certificazione SPINPower® e la Certificazione Rockstar per applicare le strategie più aggiornate e migliori per allenare gli studenti. Sto continuamente rinfrescando le mie conoscenze Spinning® e cercando informazioni per migliorare le mie lezioni. Non sono il meglio che posso essere in questo momento, ma sono sulla buona strada!

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Scritto da Rachel Healy e pubblicato per la prima volta nell’ottobre 2005.