Il background di Helena è nell'informatica: ha una laurea in Management Computing e lavora per una compagnia assicurativa come programmatrice. Ha anche un solido background nella danza: ha studiato balletto per 10 anni e il suo sogno era diventare una ballerina professionista. La sua vita è cambiata quando le è stata diagnosticata una rara e incurabile malattia autoimmune chiamata Sclerodermia, nota anche come Sclerosi Sistemica. Tuttavia, Helena racconta che, sebbene la diagnosi le abbia cambiato la vita, ha preso la decisione che sarebbero state le sue passioni, e non questa malattia, a definirla come persona. Fa volontariato con la Lega Portoghese contro le Malattie Reumatiche come Coordinatrice di un gruppo di pazienti con Sclerodermia. E, nel 2019, ha organizzato un evento benefico di Spinning® di 6 ore per sensibilizzare su questa malattia: un evento che spera di ospitare di nuovo in futuro.
Il fiore preferito di Helena è il girasole, e le sue parole qui sotto spiegano perché:
"Credo che non possiamo cambiare completamente il futuro, ma possiamo tracciare il modo in cui cammineremo e come vogliamo percorrerlo ogni giorno. Non esistono cose impossibili, e i girasoli simboleggiano la filosofia di vita che cerco di mantenere: andare alla ricerca del sole, del calore, della luce e dell'energia positiva, cercando sempre ciò che c'è di buono nella vita e nelle persone."
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