Hans Hobbel, Master Instructor Spinning® | Paesi Bassi

Perché hai iniziato a frequentare lezioni di Spinning®?

Non mi piaceva affatto andare in bicicletta. Non avevo mai pedalato su una bicicletta e non avevo mai guardato gare su strada. Anche durante il Tour de France spegnevo la televisione. Il mio capo mi ha comunque chiesto di provare la bike Spinner®. Mi ha convinto offrendomi birre gratis al bar dopo la lezione. Dopo dieci minuti sulla bike ho pensato tra me e me: 'orribile, non voglio farlo mai più.' L'insegnante era un signore più anziano seduto davanti a me e pedalava in modo molto più facile, più rilassato e con una tecnica molto bella. Questo ha acceso la mia natura competitiva. Così sono tornato alla lezione successiva, e poi a quella dopo, e a quella dopo ancora. Una volta che ho dato tutto, mi sono appassionato alla bike. Era il 1993. Ormai è giusto dire che sono un amante dello Spinning®. È uno stile di vita.

Cosa ti ha ispirato a diventare un Istruttore Spinning® certificato e poi un Master Instructor?

All'inizio ero un normale istruttore in stile militare che spingeva le persone al limite. Se i miei rider non cadevano dalle loro bike completamente esausti, pensavo di non aver fatto un lavoro abbastanza buono. Insegnavo lezioni di Spinning® per un numero di ore compreso tra 10 e 20 a settimana. In quel periodo io stesso ero sempre più stressato ed ero sull'orlo del burnout. Viaggiavo in tutta Europa alla ricerca di formazione e parlavo con diversi trainer. Johnny G mi ha insegnato la filosofia alla base del programma Spinning, dopodiché ho iniziato a fare Spinning con amore e sentimento. Grazie a lui ho acquisito una prospettiva diversa sulla vita, sullo sport in generale e sullo Spinning in particolare. Da quando ho iniziato ad applicare la sua saggezza, sono di nuovo all'apice della mia forma fisica personale. Questa esperienza mi ha ispirato a diventare Master Instructor. Ora sono in grado di raggiungere altri trainer ed esprimere loro la mia filosofia di insegnamento, così che possano condividerla con i propri allievi.

Cosa ami dell'insegnare lezioni di Spinning®?

Mi piacciono le lezioni di Spinning perché è un allenamento adatto a tutti i livelli di forma fisica e a tutte le fasce d'età, quindi posso insegnare a una classe con una grande varietà. Ogni allievo ha i propri obiettivi, ma fa comunque parte del gruppo. È semplice ma potente nel modo in cui può cambiare sia la salute fisica sia quella mentale. Ciò che amo di più è la determinazione dei rider nel raggiungere i propri obiettivi, il sostegno reciproco e l'atmosfera positiva in aula. E lo Spinning® è ancora una grande sfida anche per me. È tutta una questione di equilibrio tra corpo e mente.

Cosa rende lo Spinning® un allenamento così fantastico?

Lo Spinning è la combinazione perfetta di esercizio fisico e rilassamento mentale. Ti dà energia e ti permette di staccare dallo stress quotidiano. Lo Spinning è potenza, emozione e passione!

Quali sono le tue tre canzoni preferite da suonare durante le lezioni di Spinning® e perché?

Non ho canzoni preferite specifiche, ma ho un paio di artisti preferiti, quindi nominerò quelli.

• Armin van Buuren
• Emma Shapplin
• Brent Lewis

Condividi un ricordo della tua esperienza come insegnante/coach/presenter che incarni il valore di essere un Istruttore Spinning® certificato o un Master Instructor Spinning®.

Ci sono sempre molti momenti memorabili durante le lezioni ed è molto difficile scegliere un preferito. La soddisfazione più grande è vedere i tuoi rider superare i loro obiettivi di fitness. Ci sono alcuni grandi eventi a cui ho partecipato, dei quali dovrò fare una lista dei primi tre perché ho diversi ricordi a cui tengo molto:

• La maratona Spinning di 24 ore a Sao Martinho do Porto è stata quella che ha coinvolto più emozioni. La splendida location sulla spiaggia con il sole al tramonto mi fa ancora venire i brividi.
• La prima Spinning Experience nei Paesi Bassi nel 2002; con partecipanti da tutto il mondo e un fantastico team di Master Instructor, è stato un evento incredibile.
• Un European Empowerment Camp, dove ho eseguito una Reiki Ride, è stato anche molto speciale. Prima di iniziare c'era parecchio fermento e discussioni in corso. Dopo l'esecuzione della ride, tutti erano rilassati, calmi e rispettosi gli uni verso gli altri.

Promuoviamo il rispetto!

Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare un Istruttore Spinning® certificato?

Non esitare, fallo e basta. Lo Spinning è un allenamento fantastico e far parte di un gruppo mondiale di Master Instructor arricchisce la tua vita. Consiglierei ai nuovi arrivati di frequentare lezioni regolari con diversi trainer e scoprire quale tipo di programma amano insegnare.

Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?

Sapere non basta; dobbiamo applicare. Volere non basta; dobbiamo fare.

Hai un eroe nella community Spinning®, qualcuno che merita riconoscimento per la sua leadership?

I miei eroi sono Giba Ambrogi dal Brasile e Marc Reuland dal Lussemburgo.

C'è qualcosa di te che sorprenderebbe le persone?

Sono molto bravo a preparare la zuppa. Zuppa sostanziosa. Zuppa con polpette.