Christina Liew-Gin, Master Instructor Spinning® | Singapore

Perché hai iniziato a frequentare le lezioni di Spinning®?

La mia prima lezione di Spinning® risale al 1999 a Melbourne, in Australia: un'esperienza positiva indimenticabile! L'ho adorata!

Cosa ti ha ispirato a diventare Certified Spinning® Instructor e poi Master Instructor?

Mi sono innamorata dello Spinning fin dal primo giorno. I benefici che ho ottenuto praticando Spinning mi hanno ispirata ad aiutare ed educare gli altri sullo Spinning e, spero, anche a ispirare gli altri con la mia passione.

Cosa ami dell'insegnare lezioni di Spinning®?

Amo vedere i sorrisi e le espressioni concentrate sui volti dei miei partecipanti durante le lezioni, la determinazione e l'impegno che dimostrano, e la soddisfazione e il senso di realizzazione che provano durante e dopo le lezioni. È un grande privilegio poter condividere e accompagnare le persone nei loro percorsi di fitness e lavorare insieme a loro per raggiungere un obiettivo!

Quali sono le tue tre canzoni preferite da usare durante le lezioni di Spinning® e perché?

• "Pray" di Tina Cousins
• "In Your Mind" di Dr Kreator
• "All The People in the World" di SafriDuo

Tutte e tre le canzoni sono ispiranti e hanno un buon ritmo!

Cosa rende lo Spinning® un allenamento così eccezionale?

Il programma Spinning cambia la vita delle persone. Poter sperimentare sfide sia fisiche sia mentali e crescere grazie a queste sfide rende lo Spinning un'esperienza straordinaria. La cosa incredibile di una lezione di Spinning è che ognuno stabilisce i propri obiettivi e traguardi, ascolta le stesse canzoni e viene guidato dallo stesso istruttore nello stesso momento. Tuttavia, ogni individuo vivrà un'esperienza completamente diversa dentro di sé.

Che consiglio daresti a qualcuno che sta pensando di diventare Certified Spinning® Instructor?

Se ci stai già pensando, fallo!

Qual è una delle tue citazioni motivazionali preferite?

Le quattro “C” della mia vita: Choice, Commit, Challenge e Change. Bisogna impegnarsi a fare delle scelte per sfidare sempre se stessi, così da poter cambiare in meglio.

Hai un eroe nella community Spinning®, qualcuno che merita riconoscimento per la sua leadership?

Natashia Iocovelli, è stata la MI che mi ha formata per diventare istruttrice Spinning. È semplicemente una persona fantastica! È fonte di ispirazione per molte persone, soprattutto per le donne.

C'è qualcosa di te che potrebbe sorprendere le persone?

Sono per natura una persona molto timida. La maggior parte delle persone dice “Impossibile!” quando glielo dico. Sono una persona completamente diversa quando non sono sul palco a insegnare.Christina Liew-Gin è istruttrice di Group Exercise da 15 anni e attualmente insegna presso California Fitness Singapore. Christina è anche presenter LesMills BodyPump e presenta lezioni di gruppo a livello internazionale. Christina ha una laurea in Scienze Odontoiatriche conseguita a Melbourne, in Australia, e lavora part-time come chirurgo dentale. È anche una ciclista su strada agonista ed è una delle cicliste donne con il miglior ranking a Singapore, gareggiando in tutta l'Asia e anche in Australia. Christina è stata membro del Singaporean Womens Cycling Team e attualmente è capitana della squadra femminile del Team Cycledelic, Singapore, ed è sponsorizzata da Trek (Treknology Singapore).