3 abitudini di un/una istruttore/istruttrice Spinning® ben preparato/a

Di Sabrina Fairchild, MAI grandi istruttori Spinning® possiedono una varietà di qualità e abitudini che incarnano la filosofia Spinning. La filosofia tradizionale è stata quella di offrire un’esperienza sicura e non competitiva, con un profilo ben pianificato collegato a musica autentica, che permetta a partecipanti di ogni livello di sentirsi campioni. Gli istruttori che rimangono fedeli a questi ideali si distinguono dagli altri e meritano riconoscimento per i loro standard.

Crea un ambiente sicuro.

La sicurezza è uno degli elementi più importanti del programma Spinning. Gli istruttori che la prendono sul serio dedicano tempo, in ogni lezione, alle procedure di sicurezza. La prima consiste nel percorrere la sala e controllare la regolazione delle bike. Questo dovrebbe essere fatto sia che un istruttore abbia nuovi partecipanti sia che non ne abbia. È responsabilità dell’istruttore assicurarsi che tutte le bike nella sala siano regolate correttamente e che tutti abbiano calzature adeguate, una borraccia e un asciugamano per il sudore. La seconda consiste nel fare il discorso sulla sicurezza, che spiega che le bike sono a scatto fisso e che la resistenza funziona anche come sistema frenante, oltre a come posizionare correttamente i piedi nelle gabbiette. Il terzo elemento della sicurezza è rispettare le linee guida del programma e utilizzare solo i movimenti descritti nel manuale di formazione. Infine, gli istruttori dovrebbero fare in modo di insegnare una parte della lezione da terra, per ridurre lo spirito competitivo offrendo un coaching individuale a ciascun partecipante, in base al suo livello. Fornire un ambiente sicuro aumenta la fiducia dei partecipanti, e questo è un passo importante per costruire un’ottima reputazione.

Dedica tempo alla preparazione della lezione

Il passo successivo per creare sintonia con i partecipanti è offrire profili ben pianificati con una musica che connetta il rider al terreno e stimoli emozioni positive. Fin dalla nascita del programma Spinning, sono stati pubblicati centinaia di profili attraverso gli Spinning Ridebooks, i profili mensili, i workshop e le conferenze. Un istruttore può accedere facilmente ai piani di lezione, ma la parte più impegnativa è trovare musica autentica e abbinarla al terreno. È di vitale importanza non solo ascoltare la musica dall’inizio alla fine, ma anche pedalarci sopra e prendere appunti prima di usarla in una lezione. I bravi istruttori si concentrano sugli elementi musicali come ritornelli, strofe, breakdown, crescendo o strumenti particolari che attirano l’attenzione, e considerano come manipolare il terreno nel profilo per connettersi con la musica. Scegliere le frasi giuste, oltre a “bravo” o “continua a pedalare”, per guidare i partecipanti nel loro percorso è importante quanto la musica e il profilo. Leggere una citazione motivante, un verso di una poesia o una canzone ispirazionale è un ottimo modo per iniziare per chi non sa bene come inserire un linguaggio capace di creare una ride unica. Tutto questo, insieme, completa emotivamente le esperienze dei partecipanti, che torneranno per ricevere ancora ciò che è stato offerto.

Crea un ambiente non competitivo

Gli allievi tornano anche quando possono lavorare al proprio livello e non si sentono obbligati a competere con l’istruttore o con gli altri rider. Gli istruttori che riescono a creare un’atmosfera che promuove il campione interiore lo fanno attraverso tecniche di coaching positive. I grandi istruttori usano un linguaggio affermativo anche quando fanno correzioni, concentrandosi su ciò che i rider stanno facendo bene. Far emergere il campione interiore inizia durante il riscaldamento, incoraggiando tutti nella sala a definire le proprie intenzioni su ciò di cui hanno bisogno, fisicamente ed emotivamente, per quella singola lezione. Nella parte centrale della lezione, l’istruttore invita gli allievi a dare il meglio di sé per un brano, una salita o un periodo di tempo. Verso la fine della lezione, gli istruttori ispiranti si congratulano con i rider per aver raggiunto gli obiettivi stabiliti e gioiscono per il completamento con successo della ride. Trovare il campione interiore è semplicemente una questione di portare avanti con determinazione un piano stabilito in precedenza. I partecipanti Spinning non devono essere atleti per vivere questa esperienza, poiché è fondamentale per il programma Spinning e deve solo essere attivata dall’istruttore.Il programma Spinning fa parte del settore del fitness dal 1995 e continua a diffondersi in tutto il mondo. Man mano che il programma cresce, è importante che tutti gli istruttori certificati siano ben radicati negli ideali che hanno reso il programma così forte e desiderabile in tutto il mondo. Ogni istruttore Spinning certificato è un ambasciatore del programma, e gli istruttori che incarnano gli ideali di sicurezza, creatività e autenticità diventano i più ricercati e rispettati del settore. Questi sono gli istruttori da cui tutti possono trarre ispirazione.