Cours de Spinning® de survie | Megan do Nascimento

Par Megan do NascimentoJ’ai attendu l’appel de mon radiologue la semaine de Thanksgiving. Je venais de terminer les cours de Spinning® que j’enseigne régulièrement dans un établissement pénitentiaire pour femmes à Philadelphie. J’ai essayé de rester aussi active que possible les jours précédant mon appel téléphonique afin de me distraire de ce qui pouvait être une cruelle réalité. Dès que j’ai terminé le cours, j’ai pris mon téléphone dans mon casier et j’ai remarqué un appel provenant d’un numéro inconnu. J’ai consulté mes messages, et c’était l’appel que j’attendais. Il a été confirmé que j’avais un carcinome canalaire invasif de stade IIB, et que la tumeur était plutôt grosse et agressive. Des biopsies ultérieures ont confirmé que j’avais également des ganglions lymphatiques cancéreux.J’ai décidé d’appeler les membres de ma famille pour leur annoncer la nouvelle dévastatrice. Avec le recul, je ne savais pas trop pourquoi j’avais fait cela. Mes deux jeunes sœurs et ma mère étaient avec moi lors de tous mes rendez-vous médicaux. Ma mère est une survivante du cancer du sein, diagnostiquée alors qu’elle n’avait que 34 ans et trois jeunes filles. Mon appel suivant a été pour mon mari. Puis j’ai appelé ma mère, mon père et ma meilleure amie. Tout cela s’est passé sur le parking de la prison, entourée de hautes clôtures de barbelés, avec des chats errants qui rôdaient autour. En rentrant chez moi, j’ai dû me garer sur le bas-côté à plusieurs reprises pour reprendre mes esprits. Ma question suivante a été : « Est-ce que je vais mourir ? » J’ai perdu une tante d’un cancer du sein, et l’appel de mon médecin ne m’avait pas permis de comprendre clairement à quel point mon cancer était agressif. Il ne me restait qu’à m’asseoir, attendre et faire tous les examens.

La « danse du cancer »

Ils appellent cela la « danse du cancer » : rendez-vous médicaux, scanners, davantage d’examens, encore plus d’attente et encore plus de stress. Après être rentrée chez moi et avoir passé environ 100 autres appels, j’ai réalisé que j’avais un cours de Spinning à donner plus tard cet après-midi-là. Ma famille m’a dit de me faire remplacer, mais j’ai répondu que je devais enseigner. Le Spinning est devenu un moyen d’évacuer le stress dès le premier jour, et j’en avais énormément.Ce jour-là, quand je suis arrivée au cours et que j’ai vu les visages de mes participants, j’ai commencé à avoir les larmes aux yeux, mais j’ai tenu bon jusqu’à ce que tout le monde soit sur son vélo. Pendant que nous nous échauffions, j’ai lancé que l’on venait de me diagnostiquer un cancer. Certaines personnes ont commencé à pleurer tout de suite, et j’ai alors réalisé que ce n’était pas une très bonne idée de leur dire. Nous avons continué à rouler, et je me suis maîtrisée. « Je vais traverser cette épreuve et j’ai besoin de votre soutien. Le simple fait d’être ici avec moi dans ce studio est un soutien suffisant. » Ce fut le début de mon parcours contre le cancer sur un vélo Spinner®.Tout le monde est resté à mes côtés pendant cette période éprouvante de ma vie. Avant mon diagnostic, j’enseignais régulièrement huit cours par semaine. Lorsque j’ai commencé la chimiothérapie et que j’étais en plein traitement, j’enseignais souvent jusqu’à 11 cours en remplaçant d’autres instructeurs. Faire des remplacements me donnait un élan supplémentaire. Les femmes à qui j’enseignais les cours de Spinning en prison me soutenaient énormément et me disaient : « Nous menons nos propres combats contre la dépendance, la dépression, la maladie mentale, les violences physiques et sexuelles. Nous ne sommes pas si différentes de toi. »L’une des principales raisons pour lesquelles j’ai continué à enseigner était que je ne voulais pas que les gens pensent qu’il m’était arrivé quelque chose d’horrible. Je voulais prouver à tout le monde que j’étais toujours en vie, et que ce n’est pas parce qu’on vous annonce un diagnostic terrible qu’il faut arrêter de vivre.

Sœurs et frères SPIN®

J’ai aussi rencontré d’autres survivants du cancer en cours. Mark était un homme que j’ai rencontré et qui avait un lymphome. Pendant qu’il recevait un traitement à l’Hospital of the University of Pennsylvania (HUP), il avait accès aux vélos Spinner de l’hôpital et pouvait rouler tout en suivant une chimiothérapie intensive. Il disait que c’était la seule chose qui l’empêchait de perdre la tête. Mark s’est confié à moi, et j’ai été choquée d’apprendre qu’il était décédé d’une récidive de la maladie. Je suis allée aux funérailles et j’ai pleuré toutes les larmes de mon corps. Je ne connaissais pas très bien Mark, mais je ressentais un lien très fort avec lui parce qu’il utilisait le vélo Spinner et faisait aussi du vélo en extérieur pour gérer sa douleur et son stress.Almeda et Ola sont également des survivantes du cancer que j’ai rencontrées en cours et que je considère aujourd’hui comme des amies. Nous nous soutenons mutuellement de tant de façons différentes et nous sensibilisons les autres à l’importance de rester actif pendant le traitement. J’appelle ces personnes mes sœurs et frères Spin.

Cours Survival Spinning®

J’enseigne également un cours par mois dans un studio local. C’est un cours gratuit pour les survivants du cancer appelé « Survival Spin ». J’ai des playlists spéciales pour ces cours, et ma chanson préférée de loin est « Beat It » de Michael Jackson. Toutes mes journées n’ont pas été faites de plaisir et de sourires. Il y a eu des jours où je me sentais faible, mais je continuais. J’étais essoufflée, mais j’ai réussi à persévérer. Après la fin de ma chimiothérapie, lorsque je me suis sentie plus forte, une femme de mon cours m’a dit : « Eh bien, tu dois te sentir mieux, parce que ce cours est difficile et tu me fais vraiment transpirer. » Je suppose que je ne m’étais pas rendu compte que j’y allais un peu doucement avec mes élèves.Télécharger la playlist du cours Survival Spinning®

Après six cycles de chimiothérapie, j’ai subi une mastectomie bilatérale et j’ai dû arrêter d’enseigner pendant six semaines. Je me souviens qu’au moment où j’allais être endormie, mon chirurgien m’a dit : « Oui, Megan. Je sais que tu veux savoir quand tu pourras enseigner à nouveau. » Pendant six semaines, il m’a été difficile de rester loin du vélo, mais j’ai commencé à marcher dans mon quartier pour m’occuper et rester active. Je suis retournée enseigner exactement six semaines plus tard, et m’asseoir sur le vélo Spinner a été une excellente façon de reprendre progressivement une routine de fitness. Mes jambes étaient fortes et le fait de me tenir droite renforçait mon tronc.En savoir plus sur le parcours de MeganLa semaine prochaine marquera le deuxième anniversaire de mon diagnostic de cancer du sein. Ces deux dernières années ont été extraordinaires : j’ai rencontré de nouvelles personnes et découvert en moi une force dont j’ignorais l’existence. En juillet, j’ai terminé ma formation de professeure de yoga, et le week-end dernier, j’ai parcouru 246 miles lors du Tour de Pink avec la Young Survival Coalition.Je fais maintenant partie d’un groupe de marche avec Living Beyond Breast Cancer et je prépare ma première retraite de yoga pour les survivantes du cancer du sein, qui aura lieu le week-end prochain. Si je peux vaincre le cancer du sein, alors rien ne se mettra en travers de mon chemin !Le Spinning vous a-t-il aidé à faire face au cancer du sein ? Nous voulons entendre votre histoire ! Contactez-nous à news@spinning.com ou abonnez-vous à notre newsletter pour en savoir plus sur nos instructeurs courageux.