Christina Liew-Gin, Master Instructor Spinning® | Singapour

Pourquoi avez-vous commencé à suivre des cours de Spinning® ?

Mon premier cours de Spinning® remonte à 1999, à Melbourne, en Australie, une expérience positive inoubliable ! J’ai adoré !

Qu’est-ce qui vous a inspirée à devenir instructrice certifiée Spinning®, puis Master Instructor ?

Je suis tombée amoureuse du Spinning dès le premier jour. Les bienfaits que j’ai retirés de la pratique du Spinning m’ont inspirée à aider et à éduquer les autres à propos du Spinning, et, je l’espère, à inspirer aussi les autres grâce à ma passion.

Qu’aimez-vous dans le fait d’enseigner des cours de Spinning® ?

J’aime voir les sourires et les froncements de sourcils sur les visages de mes participants pendant les cours, la détermination et l’engagement dont ils font preuve, ainsi que la satisfaction et le sentiment d’accomplissement qu’ils ressentent pendant et après les cours. C’est un grand privilège de pouvoir accompagner les gens dans leur parcours de remise en forme et de travailler avec eux pour atteindre un objectif !

Quelles sont vos trois chansons préférées à diffuser pendant vos cours de Spinning® et pourquoi ?

• "Pray" de Tina Cousins
• "In Your Mind" de Dr Kreator
• "All The People in the World" de SafriDuo

Ces trois chansons sont inspirantes et ont un bon rythme !

Qu’est-ce qui fait du Spinning® un entraînement aussi formidable ?

Le programme Spinning change la vie des gens. Pouvoir vivre des défis à la fois physiques et mentaux et grandir grâce à ces défis fait du Spinning une expérience extraordinaire. Ce qui est incroyable dans un cours de Spinning, c’est que chacun se fixe ses propres objectifs et cibles, écoute les mêmes chansons et est encadré par le même instructeur au même moment. Pourtant, chaque personne vivra une expérience totalement différente en elle-même.

Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui envisage de devenir instructeur certifié Spinning® ?

Si vous y pensez déjà, faites-le !

Quelle est l’une de vos citations motivantes préférées ?

Les quatre « C » de ma vie : Choix, Engagement, Défi et Changement. Il faut s’engager à faire des choix pour toujours se mettre au défi, afin de pouvoir changer pour le mieux.

Avez-vous un héros dans la communauté Spinning®, quelqu’un qui mérite d’être reconnu pour son leadership ?

Natashia Iocovelli, c’est la MI qui m’a formée pour devenir instructrice Spinning. C’est tout simplement une personne formidable ! Elle est une source d’inspiration pour beaucoup de personnes, en particulier pour les femmes.

Y a-t-il quelque chose à votre sujet qui surprendrait les gens ?

Je suis naturellement une personne très timide. La plupart des gens disent « Pas possible ! » quand je leur dis cela. Je suis une personne totalement différente lorsque je ne suis pas sur scène en train d’enseigner. Christina Liew-Gin est instructrice de cours collectifs depuis 15 ans et enseigne actuellement chez California Fitness Singapore. Christina est également présentatrice LesMills BodyPump et présente des cours collectifs à l’international. Christina est titulaire d’une licence en sciences dentaires obtenue à Melbourne, en Australie, et travaille à temps partiel comme chirurgienne-dentiste. Elle est également cycliste sur route en compétition et fait partie des cyclistes féminines les mieux classées de Singapour, participant à des compétitions dans toute l’Asie ainsi qu’en Australie. Christina a été membre de l’équipe féminine de cyclisme de Singapour et est actuellement capitaine de l’équipe féminine de Team Cycledelic, Singapour, et est sponsorisée par Trek (Treknology Singapore).