Bien commencer : comment surmonter les excuses

Lorsqu’il s’agit d’attirer de nouveaux membres, comprendre pourquoi les gens ne font pas d’exercice est tout aussi important que de comprendre pourquoi ils en font. Identifier et surmonter les obstacles qui empêchent les membres potentiels de commencer un programme d’exercice est essentiel. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu la plupart de ces excuses, mais les attributs uniques du programme Spinning® permettent de les aborder et de les résoudre toutes.

J’essaie de faire de l’exercice, mais je n’arrive tout simplement pas à m’y tenir

Avoir un partenaire d’entraînement est un excellent moyen de rester motivé. Lorsque vos membres suivent un cours de Spinning, ils bénéficient d’une salle entière de partenaires d’entraînement. La camaraderie qui se développe dans un cours et la motivation que les instructeurs Spinning transmettent à leurs élèves sont des moyens infaillibles d’aider les membres à rester fidèles à un programme. Entendre un instructeur ou un autre élève dire « Tu m’as manqué au cours hier soir » incitera probablement vos membres à y réfléchir à deux fois avant d’en manquer un autre.

Je n’obtiens tout simplement pas de résultats

Comme presque tout le monde peut pédaler sur un vélo, vos membres profiteront d’un cours de Spinning dès le premier jour, quels que soient leur coordination ou leur souplesse. Les membres qui manquent de coordination risquent de ne pas transpirer dans un cours de Zumba parce qu’ils ont du mal avec une nouvelle chorégraphie au lieu de bouger, et les membres moins souples peuvent avoir du mal à terminer un cours de yoga. Par conséquent, ces cours peuvent ne pas apporter tous leurs bienfaits à bon nombre de vos membres.Un utilisateur d’équipement cardio en solo peut également améliorer ses résultats en suivant un cours de Spinning. C’est une chose d’enfourcher un vélo, de prendre un magazine et de pédaler sans grande conviction pendant 40 minutes. Mais dans un cours de Spinning, vos membres seront coachés, motivés et guidés tout au long d’un entraînement qui leur garantit de brûler plus de calories, de développer une base aérobie et de constater des résultats.

Je n’ai pas le temps de m’entraîner

Le programme Spinning a été conçu pour offrir de vrais bienfaits dans un cours de 30 à 60 minutes. Chaque cours a un objectif d’entraînement précis afin que les élèves restent stimulés et impliqués, sans s’épuiser ni en faire trop.

L’exercice est douloureux

Nous ne prétendrons pas qu’une personne déconditionnée n’aura pas de courbatures après son premier cours de Spinning. Mais comme les participants peuvent ajuster leur résistance et aller à leur propre rythme, le programme Spinning est propice aux « petits pas » qui mènent à une forme physique durable. L’approche Spinning de l’entraînement intègre également la récupération, ce qui permet aux muscles endoloris de se rétablir et réduit le risque de blessure.Le plus important, c’est que l’accent mis par le programme Spinning sur l’entraînement par fréquence cardiaque donne aux membres un moyen scientifique de mesurer leur effort et de s’assurer qu’ils n’en font pas trop.

Je déteste tout simplement faire de l’exercice

Ce n’est pas sans raison que les enfants adorent faire du vélo. C’est amusant ! Ajoutez à cela un groupe formidable, une musique inspirante et un instructeur incroyable, et la plupart des membres admettront qu’un cours de Spinning est réellement amusant. Invitez les membres potentiels à suivre un cours de Spinning gratuit en participant à notre programme Ticket to Ride.Il y a de fortes chances qu’ils deviennent accros.Les passionnés de Spinning peuvent également accéder à une mine d’informations en visitant Spinning.com pour des conseils d’entraînement, des questions fréquentes et des articles afin de s’assurer qu’ils obtiennent des informations fiables plutôt qu’un simple battage médiatique.