3 habitudes d’un instructeur Spinning® bien préparé

Par Sabrina Fairchild, MALes excellents instructeurs Spinning® possèdent diverses qualités et habitudes qui englobent la philosophie Spinning. La philosophie traditionnelle consiste à offrir une expérience sûre et non compétitive, avec un profil bien planifié associé à une musique authentique, permettant à des participants de tous niveaux de se sentir champions. Les instructeurs qui restent fidèles à ces idéaux se démarquent des autres et méritent d’être salués pour leurs standards.

Créer un environnement sûr.

La sécurité est l’un des éléments les plus importants du programme Spinning. Les instructeurs qui la prennent au sérieux consacrent du temps, à chaque cours, aux procédures de sécurité. La première consiste à parcourir la salle et à vérifier le réglage des vélos. Cela doit être fait, que l’instructeur ait de nouveaux participants ou non. Il incombe à l’instructeur de s’assurer que tous les vélos de la salle sont correctement réglés et que chacun dispose de chaussures appropriées, d’une bouteille d’eau et d’une serviette pour la transpiration. La deuxième consiste à donner les consignes de sécurité, qui expliquent que les vélos sont à pignon fixe et que le mécanisme de résistance sert également de système de freinage, ainsi que la manière de placer correctement les pieds dans les cale-pieds. Le troisième élément de sécurité est de respecter les directives du programme et d’utiliser uniquement les mouvements décrits dans le manuel de formation. Enfin, les instructeurs devraient veiller à enseigner une partie du cours depuis le sol afin de réduire l’esprit de compétition en offrant un accompagnement individuel au niveau de chaque participant. Offrir un environnement sûr renforce la confiance des participants, ce qui constitue une étape importante pour bâtir une excellente réputation.

Consacrer du temps à la préparation du cours

L’étape suivante pour créer une relation avec les participants consiste à proposer des profils bien planifiés, avec une musique qui relie le cycliste au terrain et stimule des émotions positives. Depuis la création du programme Spinning, des centaines de profils ont été publiés dans les Spinning Ridebooks, les profils mensuels, les ateliers et les conférences. Un instructeur peut facilement accéder à des plans de cours, mais la partie difficile consiste à trouver une musique authentique et à l’associer au terrain. Il est d’une importance vitale non seulement d’écouter la musique du début à la fin, mais aussi de rouler dessus et de prendre des notes avant de l’utiliser dans un cours. Les bons instructeurs se concentrent sur les éléments musicaux tels que le refrain, les couplets, les ruptures, les crescendos ou certains instruments qui attirent l’attention, et ils réfléchissent à la manière de manipuler le terrain dans le profil pour créer un lien avec la musique. Choisir les bonnes phrases, au-delà de « bon travail » ou « continuez à pédaler », pour guider les participants tout au long de leur parcours est tout aussi important que la musique et le profil. Lire une citation motivante, un vers de poème ou une chanson inspirante est une excellente façon de commencer pour ceux qui ne savent pas comment intégrer un langage qui créera une séance unique. L’ensemble de ces éléments complète émotionnellement les expériences des participants, et ils reviendront pour retrouver ce qui leur a été proposé.

Créer un environnement non compétitif

Les élèves reviennent également lorsqu’ils sont autorisés à travailler à leur propre niveau et qu’ils n’ont pas l’impression de devoir rivaliser avec l’instructeur ou les autres participants. Les instructeurs capables d’offrir une atmosphère qui favorise le champion intérieur le font grâce à des techniques de coaching positives. Les excellents instructeurs utilisent un langage affirmatif même lorsqu’ils apportent des corrections, en se concentrant sur ce que les participants font bien. Faire émerger le champion intérieur commence pendant l’échauffement, en encourageant chaque personne dans la salle à définir ses intentions quant à ce dont elle a besoin, physiquement et émotionnellement, pour ce cours précis. Au milieu du cours, l’instructeur invite les élèves à donner le meilleur d’eux-mêmes pendant une chanson, une montée ou une période donnée. Vers la fin du cours, les instructeurs inspirants félicitent leurs participants pour avoir atteint les objectifs fixés et se réjouissent de la réussite de la séance. Trouver le champion en soi consiste simplement à mener à bien, avec détermination, un plan établi à l’avance. Les participants Spinning n’ont pas besoin d’être des athlètes pour vivre cette expérience, car elle est fondamentale au programme Spinning et il suffit que l’instructeur sache la faire émerger.Le programme Spinning fait partie de l’industrie du fitness depuis 1995 et continue de se développer dans le monde entier. À mesure que le programme se développe, il est important que tous les instructeurs certifiés soient solidement ancrés dans les idéaux qui ont rendu le programme si fort et si recherché à travers le monde. Chaque instructeur Spinning certifié est un ambassadeur du programme, et les instructeurs qui incarnent les idéaux de sécurité, de créativité et d’authenticité deviennent les plus recherchés et les plus respectés du secteur. Ce sont les instructeurs dont chacun peut s’inspirer.