El glosario del ciclista: Parte 1
Por Kate Amos. Desde "aplastar" y "martillar" hasta "golpear" en la "cueva del dolor", parece que el ciclismo tiene su propio lenguaje. En Spinning®, queremos darte las definiciones de algunos de n...
Preguntas y respuestas con Jeff Krabiel, instructor principal de Spinning® | California, EE. UU.
¡Felicitamos a Jeff Krabiel por su 20.º aniversario como Instructor Maestro de Spinning®! Agradecemos a Jeff sus 20 años de excelente enseñanza y nos comparte un recuerdo de lo que se esperaba de l...
Conoce a las Guerreras: Karla Villavicencio Llamosas| México
Por Christina Castañeda. Karla Villavicencio Llamosas sabía que ya no podía forzar una sonrisa cuando le costaba demasiado esfuerzo. Intentó cuidar a sus dos hijas mientras sufría depresión pospart...
Cómo entrenar a tus alumnos para un triatlón
Aprende a crear un programa para triatletas con la excampeona mundial y entrenadora olímpica Siri Lindley. Como instructores de Spin®, nuestro objetivo es ayudar a nuestros clientes a ponerse en fo...
¿Necesitas CEC? Lee este artículo y luego realiza el cuestionario correspondiente para obtener un crédito rápido y mantener tu certificación al día. Realiza el cuestionario. Como instructores de Sp...
No entendía al instructor. Sus palabras eran confusas. Gritaba por el micrófono y me dolían los oídos. ¿Te ha pasado esto? ¿Alguna vez te has encontrado diciendo o pensando exactamente estas palabr...
Estrategias de adaptación a la grasa y ejercicios de resistencia
Durante años, se ha recomendado a los atletas que consuman muchos carbohidratos antes de las competiciones y consuman bebidas energéticas o gel de glucosa para mejorar su rendimiento. Pero ¿y si la...
6 consejos para tomar el control de una clase con un instructor popular
Por Karyl Sands. Cada vez que empiezas a dar clases en un nuevo centro, te enfrentas al reto de atraer a más jinetes a tus clases. Los jinetes se acostumbran a los instructores con los que han esta...
Consejos para planificar un evento de Spinning®
Por Christina Castañeda. Las clases de spinning® son ideales para crear eventos y crear conciencia. Ya sea que estés recaudando fondos para una organización benéfica o apoyando a tu negocio, tener ...
Patrick Sims, Instructor Maestro de Spinning® | Kentucky, EE. UU.
Patrick Sims no siempre ha estado en forma. La obesidad y las enfermedades en su adolescencia lo llevaron a perder casi 45 kilos y mantenerlos durante una década. Desde entonces, Patrick ha desarro...